Filet

Filet pechuga de pollo • Perejil • Tomillo • Romero • Ajo picados finamente • Aceite de oliva • Vinagre balsámico • Sal y pimienta

Tortillas de harina • Tilapia 1 filete por taco • Tomate • Cebolla • Culantro • Limón • Ajo, sal, pimienta y sazonador • Salsa inglesa • Mantequilla • Mayonesa • Cebolla picada • Pepinillo picado

Filete de cerdo • Vegetales de tu preferencia a gusto • Ajo 🧄 • Primienta al gusto • Orégano al gusto • Sal • Palillos largos

guisquil • zanahoria • brócoli • apio • cebolla • chile pimiento • alberja china • Cilantro • Cebollín • fideo • Salsa de ostra • Salsa soya •

Adobo • chiles guajillo • chile ancho • chile chipotle • dientes de ajo • Hojas de Laurel • taza de jugo de naranja agria • taza de vinagre • pimientas gordas • pimientas negras • clavos de olor • cdta de orégano •

aguayon (sirlon o la pieza de su gusto cortar en filetes • chiles guajillo, desvenados y despepitados • chiles anchos, desvenados y despepitados • chiles chipotle (opcional si los quieren picoso) • ajo • cebolla • vinagre • comino • orégano • pimienta • canela • Sazonador de pollo al gusto o sal •

Filete de pescado • limones aproximadamente • Cilantro • Mango • cebolla morada • Sal al gusto

pescado, lavados • zanahorias en tiras delgadas • calabacitas lavadas y picadas en rodadas • pimentones verdes • cebollas de rabo • sal • pimienta • romero • mantequilla o aceite de olivo • papel aluminio

pechuga o filete de pollo • cebollas grandes • chiltomas grandes • crema hongos maggui • Margarina • Chile jalapeño • crema dulce • Sal, pimienta, comino, sazonador maggui

filetes de pescado apanado (sobra de comida anterior) • espaguetis cocidos • farfalles cocidos • agua • refrito (en mis publicaciones) • cilantro picado • pasata o Tomates peritas licuados • pasta de tomate • aceite de oliva • cebolla en brunua • apio en brunua • zanahoria rallada •

Hígado de recortado en filetes delgados • ajos majados • ají panca en polvo • Pimienta negra recién molida • sal • vinagre blanco • Ron • aceite de oliva extra virgen • aceite achiotado • cebolla en cortada en media lunas • ajíes dulces picaditos • culantro

cerdo cortados en trozos • Aceite de canola • Sal marina • Salsa worcestershire • Cebolla deshidratada molida • Ajo deshidratado molido • Hierbas de Provence • Vino tinto de tomar • Vinagre • Orégano molido

Filete cerdo • manzana verde • Sal • Pimienta negra molida • Condimentos en polvos

carne de cerdo cortada en filetes • agua • ajo • laurel • cebollas pequeñas • chile verde • apio • mostaza • aceite de cilantro y ajo • sal y pimienta • para el arroz : • arroz blanco •

pechugas de pollo limpias • Salsa worcestershire • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Papikra • Sal marina • Salsa de tomate • Cebolla en cubos pequeños curada en vinagre • Ajo machacado • Agua natural • aceite

pechuga • ajo en polvo • cebolla en polvo • curcuma en polvo • pimenton dulce en polvo • vino tinto • vinagre de malta • salsa worcestershire • onz caldo de pollo liquido • hierbas de Provence • aceite de oliva • onz de tomate en en trozos En su jugo

carne de cerdo cortada en filetes delgados (se recomienda pulpa o pierna de cerdo ya que es bueno que tenga un poco de grasa) • chiles guajillos • chiles anchos (estos dos son chiles secos que no pican. Si no los conseguimos podríamos reemplazarlos por algún chile que encontremos seco que no pique) • pasta de achiote (podríamos reemplazarlo por 1 1/2 cda de pimentón y 1 cdita de comino) • jugo de naranja exprimido • vinagre (de preferencia de manzana) • ajo • comino • orégano • clavos de olor • cebolla • sal y pimienta a gusto •

filete de muslos corto • condimentos al gusto : • tomillo • romero • sal y pimienta negra • paprika • ajo • cebolla en polvo. • aceite de oliva • Para la salsa : • ketchup • mostaza •

cámaron • pescado yo use blanco de Nilo • atún en medallón no lata • tomate • cebolla • Ajo • laurel • pimienta y comino molido • puré de tomate • concentrado

Aceite vegetal para freír • huevo batido • filetes de pescado • pan molido marca opcional • sal y pimienta

pescado huachinango • tomate • cebolla • Limones • mantequilla • Aceite para freír • cebollas cambray • chícharos y zanahorias • pimientos un amarillo y un verde o color que prefieran • mayonesa • ajo • orégano •

pechuga • sazón completo tropical • zumo de limón • Jugo de 1 naranja y su piel rallada • ajo machacado • cebolla grande • jengibre rallado • cúrcuma rallada • colmada de harina de trigo disuelta en 1 taza de agua natural • Sal

berenjena grande • ajo molido • sal o adobo • sazón goya o iberia • cilantro • cebolla grande o dos medianas • laurel • pizca de pimienta • sazón italiana (italian seasoning) • salsa de tomate goya u otra marca • amor

filete de res • Sal • Especies • Sazonador completo • cebolla

arroz • aceite achiotado • cebolla mediana en finas brunua • caldo de vegetales o carne • cerveza laguer • chuleta de puerco • ajos • pimienta negra • sal • pzca de comino, curry, orégano, paprika • cúrcuma • Oporto •

guabinas grandes de 300 gramos cada una • sal y pimienta • filete de lenguado • limones verdes persas • cebolla blanca cortada en delgadas plumas • cilantro picado • ají chombo majado • Aceite de oliva para aceitar el sartén • Ensalada: • lechugas moradas deshojadas • tomates romanos cortados en cubos • aceite de oliva y vinagre blanco •