Carne de vedella 250 gr. Filet • Patatas • Oli girasol per sofregiroli oliva, aal i prebe • Ais

tomates cherry • ajo • queso ricotta o philadelphia • romero • laurel • filetes de anchoas aprox • pan • nueces • Pimienta negra • Aove

Ajo • Tofu firme (yo utilicé tofu ahumado) • Cebollino • Brotes de Soja • filetes de contramuslos de Pollo en trozos • Tallarines de Arroz • Huevo • Aceite de Girasol • Salsa de Pescado • Salsa de Ostras • Azúcar • Agua •

pavo • coliflor (más menos grande) • brócoli (más o menos grande) • limones • mostaza envasada • crema • vino blanco • Sal, pimienta y orégano a gusto

filet de brotola • a 4 cebollas grandes • morrón rojo • ajo, sal, pimienta, adobo de pizza, provenzal, etc

filetes de pluma ibérica • patatas grandes • Aove • zanahorias • ajo • huevo • Sal • Aceite infusionado con romero • Pimienta negra

lombarda • tomates confitados • aceitunas negras sin hueso • filetes de anchoa • alcaparras • Sal • vinagre balsámico al Pedro Ximénez • aceite de oliva (he aprovechado el de los tomates y las anchoas)

pan integral • aguacate • filete de pollo a la plancha • Champiñones • sal • ajo en polvo • aceite de oliva

Bifes de Filet cortado fino • Cebollas de verdeo • Pimentón Dulce, Tomillo, Romero y Sal • Vino Tinto • salsa de tomate o tomate triturado

Espagueti negro • Filete de atún • Tomate seco, cebolla y champiñón • Especias al gusto (ajo en polvo, cebolla...)

pechuga de pollo fileteada • Sal y pimienta • champiñones • ajo • guindilla pequeña • vino blanco • nata o 200 mililitros de leche con una cucharada rasa de Maizena • Opcional, nuez moscada

arroz de sushi • Alga nori • Aceite de sésamo • Azúcar • Zanahoria • Espinaca • Ajonjolí • huevos • cebolla cabezona • Filete de pollo o lomo de cerdo • Salsa de soya • Cúrcuma en polvo (opcional) •

filetes de merluza • ajo y perejil • huevo • harina • agua • Sal y pimienta • Opcional: 1cta de cúrcuma • Aceite para freír

noodles de trigo • ternera (1 filete) • repollo • zanahoria pequeña • cebolla tierna • brotes de soja • ajo • agua • Pimienta mix • sal • Aceite de cacahuete o vegetal • Salsa yakisoba

filet • batatas gdes • papas gdes • cebollas • limones exprimidos • Orégano • Provenzal • Especias • Aceite • Vino bco

queso San Simón da Costa • nata para cocinar • pan wasa o similar • filetes de sardina ahumada • uvas pequeñas

Merluza • Ajos • Perejil • Vino blanco / Cerveza • Sal, pimienta, ajo • Aceite de oliva virgen extra

pollo finos(1/2 kilo) • ajo • zumo de un limón • vino blanco, en mi caso manzanilla la Gitana • sal y pimienta • huevo y pan rallado • aceite para freír

filetes de ternera para fricandó • ajo • zanahoria • pimiento rojo • tomate maduro • Aceite de oliva • Sal y pimienta en • Hierbas provenzales • Perejil seco • canela en polvo • clavo de olor molido • harina •

harina de fuerza para la base o masa de pizza • Agua • sal • Levadura seca • Aceite de oliva virgen extra • Salsa de tomate • filetes de pechuga de pollo • Salsa barbacoa • cebolla • mozzarella fresca • champiñones laminados

limpios de cabracho • cebolla en juliana • calabacín • berenjena • Aove • Sal • vino blanco

aceite de oliva • cebollas • Sal • filetes de ternera • mantequilla • panecillos para hot dog • Pimienta negra recién molida • salsa al gusto (yo suelo ponerle salsa barbacoa) • queso cheddar

harina 000 • aceite de oliva • agua helada • Sal • Condimentos a gusto (yo le puse orégano) • merluza • cebolla • huevos duros • Crema de leche • Mostaza • Caldo de verduras

fideuá • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • filetes de merluza • caldo de pescado • Vino blanco • Pimentón dulce • Sal • Pimienta • Aove • Almejas •

filetes de pez espada • Puré de patata • zanahorias • Aceite de oliva • pimentón De La Vera • cilantro o perejil picado • Sal

filetes de pollo o dos pechugas de pollo • Pimienta molida • Nuez moscada • huevos • Ajo en polvo • pan rallado • leche • Aceite suave para freír

filet de merluza • huevo 🥚 • Harina • Provenzal • Sal

tallarines (aprox. un pequeño puñado) • Verduras (lechuga, col china, corazón de romana, Pak Choi...) • Carne (filete de lomo, chuletas de aguja, salchichas...) • Salsa de soja (opcional) • Salsa de ostras (opcional) • Sal • Aceite • Vino blanco • Cebolla (opcional) • Ajo (opcional) • Huevo (opcional)