filetes de atún limpio • Aceite de oliva • Sal • Sal de ajo • Perejil picado • Para el Mojo de perejil: • perejil • ajo • Aceite de oliva • Vinagre • Sal • comino en polvo •

o solomillo en filete o rodaja • Harina Schär • Sal y pimienta • Vino Blanco Dulce y Agua

filete de atún • cebolla pequeña • tomate pequeño • pan molido (panko) • sal y pimienta

merluza • harina • u huevos • Para el puré • papas • mateca • leche • sal • pimienta

Lechuga • Cebolla • Manzana • Filetes de pollo • Maíz • Nueces • Pasas • Mayonesa

filetes de pescado (yo usé bonito) • mostaza • ajo molido • huevo • maicena • harina de trigo sin preparar • Aceite • sal • pimienta • comino

bogavante • Aceite de oliva • Para el relleno de la cabeza: • El coral de la • mostaza • Pimienta molida • mantequilla en pomada • filetes anchoa • Pan rallado (si es recién molido mejor que el envasado) • chivas 12 • aceite de oliva

pechuga de pollo pequeña sin hueso y cortada en dados • pasta hervidas al dente • ajo triturados • cebolla mediana picada en cuadritos pequeños • leche entera tibia • champiñones frescos medianos picados en filetes • harina de trigo o avena molida • Sal al gusto, ajo molido, orégano • nuez moscada molida.

Filet de salmón • albahaca • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Ajo • Semillas de sésamo

filetes de tilapia limpios • pimiento del piquillo • harina • Aceite de oliva • Sal de ajo • Perejil picado • Para la Salsa de cebolla: • sopa de cebolla • caldo de pescado • vino blanco • Para acompañar: Papas cocidas

pollo • Pan rallado • Perejil • Huevo • Sal • Pimienta • Ajo • Aceite de oliva

filete de merluza • huevo • leche • queso crema • queso cremoso • queso de rallar • Ají molido • Orégano • Cebollitas de verdeo

filete de bonito • cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • Zanahoria • Aceite oliva • Vino tinto (1 vaso) • Sal • Pimentón dulce

Ingredientes • De filetes de lomo de cerdo • pan rallado • aceite virgen de oliva • Ajo en polvo • Perejil seco • Sal • Leche • Huevos

cous cous • champiñón • filete de pavo • ciruelas pasas • aceite • Sal • Pimienta • especia Ras el Hanout

merluza • Huevo • Harina • polvo para hornear, (crujientes los filetes) • Pimentón ahumado • Pimienta • Sal • perejil • ajo

cerdo o pechuga es indiferente • pequeño de nata • pimienta negra • Pimienta negra en polvo • Avecrem • curry • Cebolla mediana • Aceite de oliva

filetes de ternera (especial fricandó) • cebolla • zanahoria • Harina de trigo • moixernons • Champis • Vino tinto • Almendra molida • Aceite • Sal • Pimienta

huevo • ricota magra (usa la que tengas) • espinaca cocida • harina • queso rallado • Sal, pimienta y nuez moscada • salsa fileteo knorr

foie de pato • carne de membrillo cortada a dados pequeños • filetes de jamón serrano

carne: 25% de cerdo y 75% de ternera • ajo • perejil y sal • huevo • Pan rallado • cebolla • vino blanco de cocinar • pimiento rojo • tomate triturado • harina para rebozar los filetes rusos • Curry

pechuga de pollo gruesos • guisantes frescos • cebolla • patata • las hojas de las dos cebolletas • triángulos de queso en porciones • leche desnatada • aceite de oliva virgen extra • menta • cinco pimienta • sal marina