filetes de cinta de lomo de cerdo • papas • bacon • queso • cereales sin azúcar • huevos • cebolla frita • Aceite de oliva • Sal • Sal de ajo • Perejil picado • Para el Tomate provenzal: •

papa sancochada y pelada • fideos codito • atún filete retirando su aceite o su conservante • perejil picado • sal • alverjas sancochada • hot dog picados

salmón (filetes) • limón • ajos (polvo) • pimienta (negra) • sal • pechuga molida • berenjenas • pimientos rojos • pimientos verdes • pimiento amarillo • **ver recetario ** • *berenjenas rellenas *** •

filetes de pavo • alcachofas • pimiento verde • champiñones • cebolla • tomates de pera • aove • Sal • Pimienta • Perejil

filete de pescado • ajo • limones • sal y pimienta • cebolla cortada de juliana • ají limo • camotes sancochados • Yuca sancochada y frita • La Receta del Chicharrón está publicada

Ensalada gourmet de la que ya viene lavada • granada • mango • tomates cherry • zanahoria • huevos cocidos • filetes de caballa en aceite de oliva • Sal • Aove • Vinagre

Arvejas partidas (verdes) son parecidas a las lentejitas pero estas son verdes, • papas medianas, peladas y cortadas en cubitos chicos • Salsa verde: Licúas culantro, cebolla y hojas de espinaca • sazonador sabor pollo, orégano seco, pimienta y sal • cúrcuma en polvo • Ají-No-Moto (opcional) • laurel • pimiento cortado en cubitos chicos • Acompañamiento: arroz blanco, ensalada y cualquier filete que desees, en mi caso, le puse 1 filete de pescado por persona

filetes de pescado de carne blanca • tomate picadito • cebolla grande picadita • pimentón verde picadito • ajo triturado • leche de coco sin azúcar • aceitunas sin hueso • alcaparras • aceite onotado • laurel • Sal y pimienta

Corvina (filete) • Limón 15 Uni • Choclo serrano 2 Uni • Cilantro • Cebolla colorada 2 Uni • Lechuga criolla • Ají rojo criollo fresco 4 Uni • Sal c/n - • Acompañantes • Camote amarillo 3 Uni • Maiz tostado

filetes panceta troceados • costillas de cerdo troceado • longanizas • Bote pequeño garbanzos • tomate • ajos • pimentón dulce • Colorante • morcillas de arroz • patatas • -Arroz 350g • - Agua 675ml •

filete de pollo en trozos • choclos de grano grande preferible choclo serrano • culantro • caldo de vegetales o pollo • aceite vegetal • cebolla picada en cubitos • ajos molidos • pasta de ají mirasol • Sal y pimienta

merluza • papas • tomates perita • cebollas (grandes) • genjibre (pelado) • ajo • aceite (el que mas les guste)

perca hecho filetes pequeños • Harina • Huevo • Pan rallado • Sal • Aceite de oliva • Opcional: ajo en polvo y perejil

pollo • ajo • limon • huevo • Pan rallado • sal • aceite girasol

Tomate • cebolla • filet de carne magra • locote verde • locote rojo

filet • carré de cerdo • suprema de pollo • pimientos morrones • pimientos verdes • zanahorias • apio con su tallo • cebollitas de verdeo cortado fino • cebollas moradas • Ananá (Abacaxi) en en rodajas enteras • Jengibre • Merkén •

bonito cantidad necesaria • Sal, comino y pimienta • aceite vegetal de buena calidad • cebolla aproximadamente blanca o morada • tomates chicos (opcional) • ají amarillo licuado fresco • ajo licuado • vinagre oscuro o blanco • orégano seco molido • caldo de pescado • Culantro picado finamente y bien limpio • Camote naranja 1 por persona (chico) •

Carre de Cerdo de 1 kg. 1/2 • cebollas medianas • ajo • pulpa de tomate • whisky • vinagre de manzana • zumo de limón • filet de anchoas • kétchup • CasanCrem • Soja • miel •

pescado en filete (bonito) • limón • cebolla roja • camote • ají limo • Lechuga • Culantro • Ajo • Choclo • cancha o maíz tostados • Sal y pimienta

pan redondo (mollete, normal o incluso hamburguesa) • contramuslo adobado • cebolla • tomate natural • Salsa miel mostaza Heinz • Caldo del mismo filete de pollo • Aceite de oliva virgen • Sal

filet de merluza • zanahoria • zucchini • cebolla • pimiento morrón • berenjena • vino blanco • aceite de oliva • Sal y pimienta • Papel aluminio

filete de atún • cebolla picada en juliana • lechuga c/n • limones • sal y pimienta • Porción de arroz • Papas fritas • Rocoto molido a gusto

Calabaza • Filet de merluza • Verdeo puerro apio • Arvejas • Vino blanco • Queso cremoso • Queso rallado • Salsa blanca

filetes atún • Aceite • Sal

pechuga en filetes • jamón York • queso de sándwich • Pan rallado • huevos • Aceite para freír

filetes de bonito limpio • langostinos • pimiento verde • pimiento rojo • ajo • cebollas • caldo de langostinos • salsa de tomate • Harina • Agua • Aceite de oliva • Sal •

Filetes merluza • Huevos • Pan rallado aprox • Sal, ajo, perejil, pimentón