filetes de pechuga • nata líquida de 200 ml • queso fresco • aceite de oliva Virgen • sal • pimienta molida

pan de Chapata • huevo • filetes de Caballa en aceite de oliva • pimientos de Padrón • Sal • Aceite de oliva Virgen

Filetes de ternera • huevos (según la cantidad de carne) • Pan rallado casero (con pan duro y un poquito de perejil natural) • Aceite de oliva • Sal • Perejil • ajos

filetes de salmón con o sin la piel, según gusto • miso • azúcar moreno • vino blanco • aceite de girasol y otro neutral • La parte verde de una cebolla tierna, cortada muy fino en juliana • ajo picado • Zumo de medio limón

filete de panga grande • gambas (congeladas peladas) • claras • agua de leche evaporada • puerros • aceite de oliva virgen extra • ajo • albahaca • ajo granulado • perejil picado • pimienta y sal (muy poca yo)

filete de Panga • ajo • perejil • sal • pimienta molida • aceite de oliva • Cava Semi Seco

pionono ( recetas en la pag, o comprado) • atún en aceite • aceitunas negras descarozadas • alcaparras(escurrir el vinagre y enjuagarlas) • filetes de anchoa • jugo de 1/2 limón • ajo • aceite(oliva o mezcla) • mayonesa • sal y pimienta

pavita trozada . .. puede ser en filetes o presas medianas • cebolla blanca • pimiento rojo (colote) • guindones • c. de ajos • c. de kion • sillao (salsa de soja) • Sal y pimienta, canela molida china • azucar • chuño o maizena (diluida en agua) • duraznos • margarina

pan de molde • filete de pollo • lechuga • tomate • huevo • mahonesa o lo que se quiera

filetes de ternera tierna muy muy finos (aquí, me decía mi amigo Manolo, es imprescindible pelearse con el carnicero. Por las razones que sean (después lo he comprobado) los carniceros, aunque les digas que quieres los filetes para un San Jacobo, no van c • jamón serrano tierno y sabroso (que no esté seco. Si fuera ibérico o de jabugo, no pasa nada, mejor que mejor) • un queso de nata, cremoso, sabroso, que se derrita fácil y bien) • Sal de hierbas • Pimienta negra • redondos de calidad (o hilo de coser) • huevos camperos batidos • pan rallado • aceite de oliva • limón

lenguado mediano solo el filete en cubos (puede ser corvina o un buen pescado blanco ) • limón sutil (limón del norte del Perú es ácido y pequeño) • sal • pimienta • ají lima rojo • ají lima amarillo • ají lima verde • cilantro (macho) • aceite de oliva • quión o jenjibre • ajo • apio en brunua •

filetes de marrajo • ajo • perejil • sal • limón • poquito aceite de oliva

Filete de perca de unos 500 grs • champiñones pequeños cortados en cuartos • Puerros no demasiado grandes, cortados en rodajas • arroz (y dos de agua) • vino blanco para cocinar • salsa china de chiles salados al ajo • Salsa de soja • Jengibre en polvo • Aceite de oliva virgen

filetes de lomo de cerdo no muy finos • aceite de oliva • romero • tomillo • ajo • piñones • sal y pimienta blanca • vino blanco para guisos, yo uso el de Mercadona • aceite para freir los filetes

Maki Sushi • Nori. De venta en cualquier sitio asiatico o Hipermercados Internacionales • Salmón (venden paquetes de filetitos delgados como para entradas ese esta bien) • Pescaditos en lata. Sin espina que no sea anchoa!!!!! 2 latas ( conservan su Omega3 y ademas es practico ya vienen limpios) • Cangrejo en Palitos. Lo venden en paquete y tambien desmenuzado. Usar la carne • Frutos del Mar. Camarones, Gambas y/o Langostinos "ya precocidos" listos para comer • Sino, basta con limpiarlos y sofreirlos durante unos minutos, agregarles limon y estaran listos para ser empleados en la receta • Anguila. SERIA IDEAL. Su sabor es delicioso. Filetes de anguila en lata o fresco • Pepino • Cebollin • Semillas de sesamo • Vinagre de arroz •

zanahoria • filete no muy grande de ternera • cebolla • lenteja pardina (la variedad pequeña) • aceite de oliva • sal • agua

solomillo de cerdo en filetes ni muy gruesos ni muy delgados • ajo, sin pelar solo aplastar con la parte trasera de un cuchillo • cubos de caldo de res o en su defecto • caldo de res natural • sal y pimienta • zumo de medio limón • whisky • aceite de oliva extra virgen

Masa: Para 4 pizzas • harina • sal • azúcar • levadura • aceite • agua tibia cant. necesaria (entre 500 a 550 cc.) • Salsa • puré de tomate • buen chorro de aceite (oliva o girasol) • orégano y sal • Cubierta •

pechuga de pollo en filetes • guindilla • tomillo • comino molido • pimienta molida • sal • vino dorado del campo de Cartagena • aceite de oliva • pan rallado • patatas a lo pobre, la receta la tenéis en mi pagina • huevos

aguacate • merluza ( una rodaja ó un filete) • cangrejo • mejillones cocidos (los he comprado ya cocidos) • gambas peladas crudas • limón • sal • pimienta • salsa cocktail (salsa rosa) • aceite de oliva

Surubí 150g (1 filet) • Puerro • Zanahoria 50g (1/2 mediana) • Papa 125g (1 pequeña) • Caldo de verduras • Sal, pimienta • Jugo de limón

filetes de pechuga de pollo • setas • Queso parmesano • cebollas grandes • Perejil • Zumo de un limón • Sal • Pimienta

filetes de merluza • salteado de verduras congelado • Aceite de oliva • Sal • Maizena para rebozar el pescado

filete, entero • Sal • Pimienta • Enchiladas Verdes • tomates verdes asados • cebolla asada • chiles serranos asados • ajo asados • Caldo de pollo • Sal para sazonar • Aceite, el necesario • tortillas de maíz •

tarro de garbanzos • berenjena • esparragos verdes • cebolla • ajo • lima • limón • filetes finos de pollo • Vino blanco • paquetito de birutas de jamón serrano • añora molida o pimentón • cilantro •

salmón fresco (yo lo pido en pescadería en filetes, sin espinas ni piel) • zanahorias medianas • cebolla fresca • mayonesa hecha o casera • Para aromatizar el salmón • Pimienta negra, cebollino y perejil • Sal y aceite de oliva

filetes de cerdo finos • huevo grande • leche • harina • pan rallado • avellanas molidas • orégano • hojas verdes para ensalada • aceite, vinagre y sal