brócoli • coliflor • ejotes • papas • espinacas • huevos • tomate • cebolla • ajo • cilantro • consomé de pollo • sal

mole • sal 🧂 • cebolla 🌰 • pollo entero 🐔 (o piezas 🍗) • consomé de pollo (Sazonador) • jitomates 🍅 • arroz • ajo en polvo • aceite vegetal

pechuga de pollo • chiles poblanos grandes • tortillas • cebolla • tomates • elote dulce • crema • queso manchego y cheddar • queso parmesano seco • ajo • sal • aceite

Salsa verde del otro día • Pollo desmenuzado del otro día igual • queso mozzarella • tortillas • Crema agria

carnitas de puerco • jitomates • tomates verdes • chiles mirasol • chiles de árbol • ajo • de cebolla • consume de pollo

piernas • pechuga de pollo • tomatillos verdes • Jalapeños • queso crema • knorr pollo • cilantro • Queso a tu gusto • Tortillas de maíz

verdolagas • pollo sin piel • aceite • jitomates • cebolla • chile de tomatillo en el Molcajete (ver receta) • agua • sal

arroz • agua • mantequilla • cebolla • ajo • consume de pollo

alitas naturales • salsa barbacue tradicional • Aluminio el necesario para cubrir tu charola • El jugo de una naranja • sal

pierna de cerdo en trozos • cebolla • ajos • chiles mirasol • Chile Morita • jitomate • consume de pollo • Sal

camarón crudo completamente • tilapia • harina • sazón Cajún • concentrado de pollo en polvo • pimienta • De mostaza • De ajo en polvo • agua mineral • cerveza modelo tamaño regular • Aceite el necesario1 sartén para dorarlos • harina para espolvorear los camarones y pescado

carne de puerco magra • tomates roma o salades • cebolla y (otra mitad más porque yo aquí utilicé lo que tenía) • cebolla de reverdeo [ lo que me quedaba de la cuarentena ] • huevos chicos o dos medianos • De caldo bullion sabor pollo • De sazonador para fajitas (paprika, pimienta negra molida, cebolla en polvo, sal de ajo) • arroz • aceite • Chile chipotle en pasta • elotes • papas lavadas y peladas •

brócoli • cebolla en julianas • pechugas de pollo en tiras • trocitos de jengibre en brunoise • Salsa de soja • salsa de ostra • Sal, pimienta y aceite de oliva

pimiento morrón • carne molida de res a tu gusto (o pollo) • queso parmesano o mozzarella • Aceite en spray

pollo rostizado • cebolla chica fileteada • morrón verde en juliana • chiles morrones chicos en trocitos (rojo y anaranjado) • aceite de oliva necesario • Aguacates para acompanar y tortillas de maiz

pollo • jengibre • espinacas • sal • Fideos de arroz • agua

pechugas de pollo sin hueso, en trozos • calabazas verdes en rodajas • cebolla morada (roja) en Julianas gruesas • pimientos en cuadros, pueden ser verdes, rojos o amarillos • puedes poner hongos a tu eleccion • marinado de ajo, olivo, cilantro y limon amarillo • Sal • para pinchos

pollo cortado en piezas y limpio. (Excepto el espinazo del pollo) • limón (jugo) • ajo finamente picado • aceite de oliva • jugo Goya • cebolla cortada en rebanadas gruesas • jugo maggi • Knorr suiza o sal al gusto • Pimienta • Aceite para freír

pechugas de pollo • lechuga • jitomate • cebolla • chilacates • aceite • frijoles • mayonesa • cominos • pimienta • clavos • tortillas de harina •

pechugas de pollo sin hueso • queso mozzarella • salsa prego con champiñones • sal de ajo

pollo partido en piezas, sin piel • agua • cebollas partidas en cuartos • consomé Knorr Suiza • Pipián: • semillas de calabaza • maíz morado • aceite • chiles guajillo • chiles de árbol • aceite • ajos •