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pechugas de pollo sin piel ni hueso de 6 0z. 170 grs cada una • 250 grs 9 0z de espinacas picadas descongeladas • setas, hongos picados • apio picado • cebolla picada • mantequilla dividida • pan de una dia, desmenuzado • sal y pimienta
30 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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pechuga de pollo cortada en cubos • ajos picados • ralladura de la cascara de limón • semillas de ajonjolí • jengibre fresco rallado • hojas de hierbabuena fresca picada • jugo de limón • salsa de soya reducida en sodio • aceite de oliva • sal y pimienta
15 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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pechugas de pollo en cubitos • salsa agridulce • aceite • ajo rallado • jengibre fresco rallado • clara de huevo • fécula de maíz • nueces de la india • apio cortadas en trocitos • salsa de soya • chile en hojuelas • cebollas de cambray cortados en bastoncitos
15 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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arroz blanco integral marca Success • queso Velveta en cubos(queso amarillo) • leche baja en grasa • pollo, cocido, y cortado en cubos • brócoli cocido • pan rallado tostado
30 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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lechuga francesa lavada, desinfectada y troceada • flores de calabaza limpia y desinfectada • toronjas cortadas en supremas • betabel pelado y rallado • pistaches pelados • PARA LA VINAGRETA DE FRAMBUESA • frambuesas • vinagre de manzana • aceite de oliva • sal y pimienta
30 minutos
6 raciones
Gloria Emma
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yogur • curry • dietes de ajo • jengibre de 1/2 cm • jugo de limón • hojas de cilantro • chile piquin • colorante rojo • pechugas de pollo cortadas en cubitos • lechuga lavadas • limón • sal
15 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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pollo entero o 6 medias pechugas • cajita de achiote (100 gramos) • orégano seco entero • comino entero • granos de pimienta negra • ajo sin piel • cebolla en trozos • sal • jugo de limón • jugo de naranja • vinagre blanco
75 minutos
6 raciones
Gloria Emma
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pechugas de pollo deshuesadas a la mitad • cebolla finamente picada • limones el jugo y la ralladura • tomillo picado • menta picada • perejil picado • sal y pimienta
15 minutos
2 raciones
Gloria Emma
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pollo de 1 1/4 kgs cortado en cuatro • mezcla de condimento picante • aceite vegetal • mezcla de condimento picante • (cantidad triple) • ajo en polvo • comino molido • paprika (pimienta hungara pimenton dulce) • sal sazonada • pimienta alimonada o cucharadita de pimienta negra
50 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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zanahoria pelada y rallada • apio y picado en cubitos • cebolin finamente picado • mayonesa reducida en grasa • jugo de limon • azucar • salsa picante (comerial al gusto opcional) • sal y pimienta • lechuga orejona lavas y desinfectadas • pechuga de pollo cocida y deshebrada • surimi (imitacion cangrego) • champinones fileteados
15 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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garbanzos secos 0 su proporción de garbanzos enlatados • gallina en trozos (la gallina tiene más sabor que el pollo) • costilla de cerdo • lengua de res • apio • cebolla • ajos • culantro • laurel • salsa inglesa • salsa de soya • pimienta •
75 minutos
10 raciones
franrot
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Pechugas de pollo con hueso • tomates verdes rebanados finamente • cebolla • ajo en polvo • cebolla en polvo • comino en polvo • pimienta en polvo • laurel medianita • aceite de oliva
30 minutos
4 raciones
Malena-figueroa
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pechuga de pollo con hueso • cebolla • ajo • cilantro • sal y pimienta • mantequilla • chiles serranos picados finamente • cuitlacoche limpio (puede ser de lata de 250 grs. ) • epazote • granos de elote • tortillas de maíz cortadas en juliana doradas
50 minutos
6 raciones
Gloria Emma
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pechugas de pollo sin hueso ni piel • queso blanco fresco • flor de calabaza • tocino baicon • chiles en rajas pimiento morrón o jalapeños • sal y pimienta • aceite de oliva
30 minutos
4 raciones
Gloria Emma
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