Aceite coco

harina, Splenda granulado o azúcar, coco rallado sin endulzar, polvos de hornear, leche de coco, aceite vegetal, yo usé de aguacate, jugo de piña, piña fresca en cubos pequeños

zanahorias 🥕 grandes con cáscara, calabazas grandes, aceite virgen de coco 🥥, mantequilla 🧈

camarón grande, limones, el jugo, pimienta negra molida, sal, harina de trigo, huevo, aceite de maíz, pan molido, coco rallado, mango grandes, jugo de piña, adobo de chile chipotle

leche de coco sin azúcar añadida, queso crema (1/3 barra de 180 gr), coco rallado, Miel de agave o maple, aceite esencial de limón o jugo de 3 limones grandes, Ralladura de 1 limón

filetes de pescado (Huauchinango, mero, robalo, tilapia, lenguado, etc.), harina, aceite, mantequilla, parte de 1 cebolla, harina, agua, leche, consomé en polvo, curry en polvo, salsa inglesa, perejil

plátanos, chocolate para fundi, Crema de cacahuate, Aceite de Oliva Virgen Extra La Española, Coco rallado y pistacho troceado

Camarón cocido, Espinacas bb, lechuga 🥬 grande, Miel , Mostaza , manzanas verde dulces y frescas, Coco rallado tostado, aguacates, Sal y limones de grano, Aceite de aguacate, limones sin semillas

camarones grandes, huevos, harina de trigo, coco rallado seco, aceite, lechuga, jitomate en rodajas, cebolla fileteada, arroz cocido blanco, rebanadas de pan, mantequilla, habaneros

nuez de castilla, harina de arroz, bicarbonato de sodio, polvo de hornear, canela molida, clavo molido, sal, xilitol o eritritol, aceite de oliva, yemas, claras, crema de coco (en mi caso estaba refrigerada)

camarones limpios y desvenados, acelga, ajo, leche de coco, cacahuates (yo lo reemplacé por un mix de nueces), aceite en aerosol

aceite, cebolla, ajo, maíz fresco, leche de coco, agua, sal, pimienta, jengibre fresco

huevos, leche de coco o almendras, aceite en aerosol, esencia de vainilla, harina de coco, fécula de tapioca, sal, crema de coco refrigerada, xilitol, fresas

camarones grandes sin piel y desvenados, huevos batidos, coco rallado, harina, sal, pimienta, Salsa: , mango cortado en brunoise, cebolla roja en brunoise, chile serrano en brunoise o al gusto, limones, el jugo, aceite de olivas

harina integral, azúcar morena, polvo para hornear, sal, bicarbonato, canela molida, huevos, aceite, zanahoria rallada, Coco, Pasas, Nuez

pan de caja integral (1 pulgada cada 1), huevos, leche de coco, jengibre en polvo, eritritol (o endulzar al gusto), c/no aceite en spray, coco deshidratado rallado, gruesas piña, miel de abeja (yo usé de flor de cafetal)

harina de almendras, harina de coco, sal, huevos, claras, leche de almendras sin endulzar, psyllum husk, aceite en aerosol Pam

masa para galletas o sableé (yo use un poco que me sobró pero les dejo abajo la receta), cortador redondo o una tapita, dulce de leche (usé Los Nietitos - opcional con coco), chocolate blanco, chocolate con leche, aceite neutro tipo canola, manga con 1 duya redonda grande, palillo

huevo, harina de coco, aceite, nata, polvo de hornear, arándanos, fruta del monje

pechuga de pollo en trozos, aceite de oliva, cebolla picada, ajo picados, pasta de curry, de lata de leche de coco, zanahoria cortada en rodajas, pimiento rojo pequeño cortado en trozos, sal y pimienta, arroz cocido

camarón, chile morrón Verde, chile morrón amarillo o rojo, cebolla morada picada o 100 gr de chalote picado, jotomate saladet picado, ajo, leche de coco sin azúcar, mantequilla, consomé de camarón, pimineta, orégano, aceite olivo

camarones, coco rallado, harina de trigo, leche de coco, huevo, sal, pimienta, jengibre en polvo, aceite, mango, leche de coco, mayonesa

harina de trigo, milanesa natural, coco rallado, huevos, leche, ajo, sal, aceite, catsup, mayonesa, vinagre de manzana, elote

harina para hotcakes, harina de trigo, huevos, azúcar, aceite, leche, coco (puedes usar lo que quieras en vez de coco es a tu elección), canela, vainilla (como yo no tenía no le eché)

Lechuga 🥬, Mayonesa, Aceite de oliva 🫒, Coco 🥥 rallado, Aguacate, Chile habanero