Col • Manzana • Pera • Piña • Melocotón • Piñones • Nueces • Pasas • Salsa rosa

Pan baguette o canilla • Huevos Sancochados • Repollo al horno(ver mi recetario) • Tomates semi confitados (ver mi recetario) • Queso rallado

de Cidra (Chayote) • repollo morado • Tomate • Cebolla blanca • Zanahoria • lechuga crespa • Limón • aceite de oliva • Sal • Pimienta • marinada del filete de cerdo • cerdo (pierna preferentemente) •

zanahorias • de repollo blanco • cebolla • cerdo • bols pequeño de brotes de soja • sal • azúcar • aceite de oliva • tapas de harina de trigo

pimiento rojo • cebolla • nabo • zanahoria picada • hojas de acelga y repollo • galeras • gambas • Aceite, sal y agua

❣Repollo colorado • ❣Repollitos de brusela • ❣Lechuga • ❣Aceitunas verdes • ❣Yogur natural descremado • ❣Aceto balsámico • ❣Sal, pimienta y ajo polvo

y medio de carne picada • huevos • Cebolla en cabeza y verdeo, morrón, condimentos • De todas las verduras y condimento poner la cantidad que desea • tapas de empanada de 12 • Ensalada • Tomate, lechuga y repollo condimentar a gusto sal aceite vinagre

Fideos spaghetti (100 gr por persona) • Bicarbonato de sodio • Caldo en cubito knorr • Salsa de soja • zanahoria 🥕 • cebolla de verdeo o ciboulette • Cebolla blanca • ajo • Lechuga o repollo 🥬 • huevo 🥚

harina de trigo integral y medio gruesa • harina de trigo comunacha • aceite • sal finoli • agua tibia • atún en aceite • jamón ahumado • muzzarella • roquefort • repollo verde crespo • salsa de soja fermentada • puerro (la hojarrasca) •

❣Repollo colorado • ❣Repollo blanco • ❣Lechuga capuccina • ❣Zanahoria • ❣Queso crema light • ❣Jugo de limón • ❣Sucralosa líquida • ❣Aceto balsámico • ❣Sal y pimienta

y 1/2 tazas de soja cocinada • de repollo chico en juliana • taza de zanahorias picadas hervidas • taza de arvejas hervidas • cebollas medianas • carne (1 taza) • queso cheddar (a gusto) • Tapas de empanadas • Morrón verde • Paciencia y mucha creatividad!

pechuga de pollo • coles de bruselas • cebolla pequeña • pimiento rojo • aguacate • AOVE, curry indio, pimienta, ajo en polvo, sal, pastilla de caldo y vino blanco

De carne, costilla, o sólo pides para sopa y ya saben • Queso • Albahaca • Espinaca • Comino • Pimienta • Ajo en mínina cantidad • Verduras para sopa: zapallo, zanahoria, choclo, apio, poro y más • Pequeño de col cortada en juliana • Si deseas un cubo de carne • De fideo de tu preferencia, yo puse codito, otros ponen canuto • Sal

Tallarines • zanahoria picadas en palitos • apio picados finamente • cebolla grande picada en tiras • cebollín picado finamente • repollo picado finamente • soja • ajo picado • taza de perejil picado finamente • pimentón picado en tiras • Sal y pimienta

pata muslo • ajo • perejil • pimentón • orégano • sal pimienta • aceite • vinagre • Ensaladas; • repollo blanco • apio • ají dulce •

Cebolla • pimientos verdes • pimiento rojo • col mediana • coliflor mediana • zanahorias • calabacín • berenjena • apio • puerro • tomates • Aove •

mortadela • arroz cocido • repollo picado • Salsa ahumada o de ají (ver mi recetario) • Ajoporro • Huevos • Aceite • Sal

Ingredientes tentativos • Algo de pollo (que pueden ser las alas, el cogote y el "rancho") • papa mediana • camote/batata mediano • choclos (o 1 solo cortado en 4) • zanahorias chicas • zapallito italiano o redondo (cualquiera de los dos o ambos) • puerro • apio • Hojas: repollo, acelga, kale, espinaca, cualquiera de ellas o todas o algunas • laurel • sal gruesa •

Tomates cherry • Lechuga • repollo morado • Aceitunas verdes • Sal y limón

repollo fresco • rost biff • papitas • zanahorias • cebolla (no había más) • ajíes de sal y vinagre propios • champignones pardos • aceite • salsa de soja fermentada • pimienta pentacolor • aceite de maíz y de girasol • sal gruesa

trigo pelado • porotos pallares • zapallo plomo • batata • repollo blanco • carne (duro o primo) • pierna de cerdo • mondongo • panceta • patitas de cerdo • chorizos colorados

bifes de cerdo • morcilla chica • cebolla picada • zanahoria picada • morrón rojo picado • repollo blanco • Provenzal • caldos de verduras en cubo • garbanzos al natural • puré de tomate • azúcar, sal, hierbas aromáticas • Pimentón •

Arroz (lo que se vaya a preparar) • Repollo púrpura • Agua • Manteca • Sal • con agujeros

Masa: • choclo cremoso • harina • sal • pimienta • Relleno: • carne picada • ajo • cebollita verdeo • azucar • aceite • salsa tomate •

Carne picada • salchichas de Viena en rueditas • arroz al dente • garbanzos hervidos • Grasa refinada • cebolla picada • berenjena en cubos • zanahoria en cubos • repollo blanco, picadas • puré de tomates • caldo de verduras • agua •

Plátanos • Queso • Tomate en rueda • Aguacate pequeño • Repollo rallado • Cebolla • Aceite para freír

carne picada de pollo (muslos de ellos) • ajo • cebollines de ensalada • sal gruesa • gobelino • pan rallado • champignones pardos • berenjena • chivirías • zuquini • de repollo • repollo negro •