cebollas • repollo • carne molida • sal, pimienta, nuez moscada a gusto • tapas de empanadas tipo caseras

pollo de mar • papa grande • aji verde y rojo • ajo • cebolla grande • zanahoria • repollo blanco • pimenton • kumel y estragon

Para el Cerdo: • lomos de cerdo • aceite de olivo • comino • ají panca molido • canela molida • pimienta • azúcar rubia • ajo picado o molido • salsa tabasco • sal • Para la vinagreta: •

para el arroz frito: • arroz ya cocinado de el dia anterior y congelado • repollo blanco • zanahoria mediana • cebollino • pimentón • salsa de soya • brotes chinos • aceite • pechuga de pollo • para la lumpia: • harina de trigo todo uso •

Zanahoria • Repollo verde • Repollo morado • Ajo • Mayonesa

arroz para sushi (estilo japonés) • Algas para sushi (nori) • Queso crema • Zanahorias • Pepinos • Tomates • Repollo • Aceitunas • Salsa de soja

espaguetis • pollo cortado en cubitos • col blanca • zanahorias • bróquil • salsa de soja • aceite • sal • pimienta negra • queso en polvo o rallado

pasta • salchichas • bacon • queso duro • col blanca • zanahoria • cebolla pequeña • aguacate

Repollo • zanahoria • germinado de cebolla • mostaza • mayonesa • wrap

zucchini en rodajas • zanahoria en rodajas • Morrón  rojo en tiritas • Ensalada de verduras cocidas • zapallito finitas • Ensalada de verduras crudas • tomates cherry • cebolla colorada en rodajas • pepino cortado en rodajas finas • morrón rojo en tiritas finas • repollo colorado

Pechuga de pollo • Tomate pequeño • Cebolla pequeña • ajo • Col blanca tierna • Sal • Vinagre • Aceite de oliva • Zanahorias • Láminas de harina de arroz • Salsa agridulce • salsa soja •

col blanca • zanahoria grande • cebolla tierna grande • calabacín • pimiento verde • ajos • panceta • laurel • sal • pimienta negra • aceite de oliva virgen • huevos

cebolla grande • puerro limpio • zanahoria grande • col • salsa de soja • fiambre de pechuga de pavo • aceite de girasol • salsa agridulce (mercadona)

tapas hojaldradas • cebolla de verdeo • morrón rojo • repollo blanco • granos de choclo o arvejas • jengibre rallado • tomate • salsa de soja • sal y pimienta • queso crema • huevo • semillas de sésamo

zanahoria • habichuelas verdes • habas frescas • coliflor • par de alcachofas • guisantes • o 6 coles de bruselas • cebolla • taquitos de jamón • huevos cocidos • Aceite de oliva virgen, sal

fusili (tirabuzones) • berenjena • morrones punteagudos • cebolla • apio • huevo de doble yema • repollo de lorco a elegír • aceite • aceite para la mayonesa • caldo de gallina • jugo de limón, descemillado

apio • papa grande • zapallo • hinojo • repollo • o3 ramitas de perejil • huesito de carne vacuna • zanahorias rayadas • cebolla

muslos de pollo • cerveza rubia • pasta de tomate • cebolla larga • cebolla roja • ajo • zanahoria mediana cortada en bastones • repollo enrolladas y cortadas en cabellos de ángel • de arveja verde fresca • raíces de soja • apio picado en cubos pequeños • salsa teriyaky •

miel • mostaza • crema de leche • zanahorias • repollo mediano • pepino mediano

pan alemán de centeno • col china • tomates • mayonesa de zanahoria • Agua de Mar

Aceite de sésamo • Salsa de soja • rollitos de primavera (en mi caso las he utilizado de arroz, aunque se pueden comprar de otro tipo) • zanahorias • tallos de bambú (cuidado, tienen un sabor muy fuerte) • brotes de soja • repollo chino • pimiento verde • carne de cerdo picada • Cebollino • Aceite de girasol para freír • Salsa agridulce para servir

repollo • zanahorias • manzana • cebolla • nata agria o "creme fraiche" • vinagre • mayonesa • azúcar • mostaza • aceite de oliva

Pan de Pita • Proteína al gusto (carne, pollo, chuleta y/o soya) • lechuga • repollo • zanahoria • Tomate • Aguacate o palta • Salsa de tomate • Mayonesa

carne por persona. Bife ancho • huevos • tomates • repollo morado • pasta cocida y fria • cebolla morada

ajo • cebolla • zanahorias • col • brotes de soja • salsa de soja • pasta de arroz • tacos de jamón • Aceite de oliva virgen extra • Agua

pan • ajo tierno • guindilla (mejor si es fresca) • col o lechuga • cebolla • hinojo fresco • limón • mayonesa

Col o repollo • zanahoria • mar • Vinagre de frambuesa (o otro vinagre o aceite)