pepino • manzana • pequeño de raíz de jengibre • col • agua

repollo de color a elegír • patas de pollo solitarias ya cocidas (sobrantes) • manzana granny smith

panqueques • planta de lechuga mantecosa • huevos cocidos • queso mantecoso • choclo en crema • zanahoria rallada • tomates cortado en rodajas • repollo cortado finito(opcinal) • mayonesa (c/n)

salchichas • panes de pancho • cebolla • zanahoria rallada • repollo cortado bien fino • queso crema • mayonesa • vinagre • sal • azúcar • panceta • salsa barbacoa

col china • alargadas de pan • tomatitos pequeños variados • queso parmesano en lascas finas • queso parmesano en polvo • hummus • zumo de limón • zumo natural o crema de leche ligth • Aceite de oliva virgen extra • Sal marina y pimienta molida

harina leudante • huevos • lechuga picada en juliana • tomate picado pequeño • zanahoria rallada • aceitunas verdes o negras picadas • Opcional relleno: atún, jamón,  (si sos vegetariano le pones sólo vegetales picados y listo) • Opcional relleno: (repollo picado, lechuga, tomate, zanahorias ralladas, palta, cherris, morrón, apio, hay muchas variantes) • Huevo duro picado • mayonesa (opcional mas cantidad para que quede mas cremoso) • Sal, pimienta, oregano, ciboulette a gusto! • arroz

repollo cortado en juliana fina • zanahoria rellada por el lado grueso • manzana en cubos de 1,5cm • tomate cortado en cubos de 1,5cm sin semillas • pimiento muy rojo • rúcula • nueces cerebro • aceite de sesamo, vinagre, sal, mayonesa

tallarines. • cebolla mediana. • zanahorias medianas. • pimiento verde mediano. • pimiento rojo. • brotes de soja. • col o repollo. • bambú. • gambas. • Aceite de sésamo/ ajonjolí (opcional) • Aceite de girasol. • salsa de soja (aproximadamente).

verdura para caldo: zanahorias, apio, un trozo de col, rábano, patata, ajos...éct • carne de pollo, cerdo y ternera • para la sopa bruta: • sal • huevo batido • trozos pequeños de verduras • trozos pequeños de carne

carne picada de ternera • carne picada de cerdo • grande de piñones • Ralladura de limón • Perejil • ajo rallado • huevos • Sal • pan rallado • ternera • jamón • Yemas de gallina •

zanahoria • cebolla • calabacín • repollo • coliflor • ajo • orégano • leche • pimienta negra • pimienta negra • sal • huevos •

Garbanzos pedrosillanos • Zanahorias • Patatas pequeñas • repollo • Oreja de cerdo • Pie de cerdo • Morcillo de ternera • longaniza roja • Morcilla curada • caña • jamón • Gallina •

judías blancas • chorizos • careta de cerdo • col • patatas grandes • zanahorias • caldo • agua • pimenton picante o dulce • comino molido, 4 bolas de pimienta.

jarrete o morcillo • cuello de cordero • muslo de pollo • Pelota • chorizo • panceta • patatas • Hierbas para el caldo (no le pongo col) • garbanzos hervidos • ternera • Pan rallado

repollo • zanahorias • apio • mahonesa • mostaza a la antigua • azúcar

Puerros • coles de Bruselas • huevos • masa de empanada • queso emmental • margarina • Tomate frito Ecológico • sal • pimienta • curry de Madras

repollo blanco o colorado • tomate • lentejas • huevos duros • queso rallado

planta de lechuga francesa • repollo colorado chico • tomates cherry • cebolla • zanahoria mediana • palta • mango • sal • aceite de oliva • paprika

Pollo • carne de red • Costilla de cerdo • chorizo de comida • cebolla pequeña • Col de 1kilo • Calabacines • Zanahorias grandes • Papas • Batatas • Habichuelas • Pera •

pimiento rojo • cebolla • tomate cherry • calabacín • coles de bruselas • champiñones • ajo • perejil • tempeh • sal • pimienta cayena • aceite de oliva

alcachofas • col china • tomates oscuros • queso fresco • pepino • lima • aceite de oliva virgen extra • zuma de lima • sésamo tostado • sésamo negro • Sal marina, pimienta negra • perejil