Eritritol

plátanos maduros (machacados con un tenedor, yogur griego (natural, sin azúcar), postre de estevia (o el edulcorante de tu preferencia), postre de aceite de coco (derretido), salvado de avena, copos de avena, postre de polvo de hornear (levadura química)

Pollvo de almendras, Huevos, Stevia, Edulcorante en polvo, Esencia de vainilla, Manteca (lo justo para enmantecar molde), Harina integral (lo justo para enharinar molde), Zanahorias, Nueces (a gusto)

harina de avena, whey protein, de polvo de hornear, huevos, claras, de yogur griego, stevia, extracto de vainilla, canela a gusto, de zanahoria rallada , de frutos secos vs

huevos, peras chiquitas o dos grandes, leche, stevia líquida o el endulzante que prefieran, harina (yo uso 215 gr de harina de almendras y 35 gr de harina de coco porque absorbe mucho líquido), polvo de hornear y 1 de canela en polvo, Chips a gusto

harina con polvo de hornear, de avena tradicional, aceite vegetal o maravilla, huevos grandes, azúcar (o 1 taza de azúcar light más stevia marca Iansa), esencia de vainilla, leche blanca

Avena instantánea, Duraznos en almíbar, Nueces, Manzanas rojas, Stevia, Naranjas bien jugosas, Leche descremada

Bananas grandes congeladas, Crema de Leche para batir, Leche, Edulcorante Stevia Líquido

avena sin gluten, leche (usé deslactosada), aceite de coco, huevos, harina de arroz integral, polvo de hornear, endulzante eritritol, manzana picada bien chiquita, a gusto (opcional) Canela

huevos, coco rallado (1 sobre), yogur vegetal sabor coco sin azúcar, levadura, xilitol, sirope de agave -opcional-

huevos, bananas pisadas, sopera de stevia (o cualquier otro edulcorante), aceite de coco (se puede utilizar otro), esencia de vainilla, harina (yo usé 1 de harina de arroz y 1/2 de maicena), polvo de hornear, Nueces picadas (yo le puse unas cinco). No es necesario agregar

huevo, pasta de maní, Stevia o 50 gr de azúcar, polvo para hornear, harina de avena, leche o 2 depende del huevo, chips chocolate

banana pisada, esencia de vainilla, stevia (pueden usar otro edulcorante líquido), huevos, pasta de maní, leche vegetal (yo usé de almendras), cacao amargo, harina de arroz, polvo de hornear

. Alitas de pollo(compralas dependiendo la cantidad de personas a las cuales le vas a cocinar) Ejemplo: si son 6 personas compras 20 alitas, . 100ml de salsa BBQ en paquete, . 100ml de salsa de tomate o kétchup, . 85ml de pasta de tomate, . 60mil de miel mostaza, . 30ml de vinagre blanco, . 30ml de salsa de soya, . 30mil de salsa inglesa, . 15mil de salsa de piña, . 30mil de miel, . 100g de estevia en polvo(para el caramelo saludable), . 30g Ajo en polvo

leche vegetal, huevos, Esencia de vainilla, Stevia, harina, scoop proteína de chocolate o vainilla, Canela en polvo

masa de hojaldre cuadrada o rectangular, manzanas la que tú quieras o Golden, mantequilla o sin lactosa a punto de pomada, azúcar moreno o Stevia / Eritritol, canela molida, huevo para pintar el hojaldre, azúcar y canela para rebozar o sirope de agave y Stevia/Eritritol, 📜 Tengo muchas recetas de hojaldre, dulce y salados. https://cookpad.wasmer.app/es/me/library_items?sources=authored&query=hojaldre

piña natural o 2 lata de piña en su jugo, yogur griego o de soja, leche condensada, nata para montar, copas, cuencos, vasos o táper, frutos rojos para decorar / optativo, crema de soja con 2 cda. de Stevia/Eritritol, crema de soja y 1 sobre de preparado chantilly de Royal, 📜 Recetas mías para hacer Mousse https://cookpad.wasmer.app/es/me/recipes?u=mousse&commit=Buscar

Pan, Leche, Huevos, Coco Rallado, Edulcorante Stevia Líquido, Esencia de Coco, Para el almíbar, Agua, Esencia de Vainilla, Edulcorante Stevia Líquida

huevos, harina de almendras, harina de coco, cacao amargo, Stevia líquida, Vainilla, Rellenos a gusto, Opcional baño de choco amargo

avena en copos, coco rallado, yogurt o de queso crema, aceite de coco o manteca, Stevia líquida o tu endulzante de preferencia, huevo, canela en polvo, chips de chocolate

manzana roja, huevo, Splenda, harina leudante

Duraznos, Agua, Edulcorante Stevia, cdtas. Gelatina sin Sabor

almendras crudas peladas, claras -4 huevos-, harina repostería, sal, azúcar o 3 cucharadas xilitol, levadura, esencia vainilla, mantequilla, almendras fileteadas para poner por encima, moldes específicos para financieros

huevos, avena arrollada fina (o la que tengas). Puede ser un poco más según la consistencia que quieras, leche, polvo para hornear, stevia/edulcorante, a gusto de esencia/extracto de vainilla, Opcional: scoop de proteína

huevo 🥚, queso crema tipo Philadelphia, stevia, vainilla líquida, caramelo, stevia y 2 de agua

harina de coco, de harina de almendras desgrasada, huevos, naranja sin semillas ni la parte blanca, ralladura de la cáscara, stevia, polvo de hornear, arándanos, yogur griego

leche de almendras (te recomiendo una Eco sin azúcares o, bien, prepararla casera que es súper fácil 😌👌✨). Si eres intolerante a la lactosa, amarás esta receta, miel (si te da igual comerte el Menjar de manera más modernilla y sin azúcares, dale duro al Agave o al Stevia. Con un par de gotas, bastará. Si no, pues 100 gr. Azúcar. Choose wisely), Maicena (fécula de maíz. También puedes usar fécula de arroz), Cáscara/Piel de 1 limón, canela, Canela en polvo para decorar (opcional)

patatas medianas de piel fina, aceite oliva, zanahoria pequeña, cebolla pequeña, vino blanco, tomates maduros pequeños, Sal, pimentón dulce, pimienta negra molida, ajo molido, comino molido, hierbas provenzales secas

huevo, aceite de coco, harina de almendra, cacao en polvo s/azúcar, polvo para hornear, stevia líquida, nueces partidas, pocillo chips de chocolate