chipirones congelados • sofrito • vino • guindilla • Aceite de oliva • Sal • Receta de sofrito: • http://blogs.elcorreo.com/jorbasmar/2012/04/06/sofrito-de-col/

cebolla pequeña • pimentón rojo • pimentón verde • De setas variadas • Aceite de oliva • Sal • Ajo y perejil • cdtas. De clorofila "algas + col kale"

base de verduras sofrita (repollo, cebolla y zanahoria) • gambas peladas • quinoa • Aceite • Ajo y perejil • caldo verduras o pescado

col • garbanzos (cocidos o lo cocéis vosotros) • cebolla • ajo y uno para el sofrito • laurel • Aceite oliva • Pimentón de la vera (a mí es el que me gusta) • Sal

Zanahoria en tiras finas • Cebolla blanca finamente picadas • Repollo finamente picadas • apio España finamente picadas • De pimentón o porrón finaen un aaeten mente picadas • raíces chinas y usar a medida • Sal y pimienta • taza de aceite • taza de salsa de soja

cebollas grandes • pimiento rojo • pimiento verde • Bacon ahumado o chorizo asturiano ahumado • arroz • tomate triturado • eneldo • tomillo • carne picada (ternera,cerdo,pollo) • Aceite (para sofrito) • Repollo • Sal •

alubias blancas • repollo o berzas • patatas medianas • codillo • costilla • ó 2 chorizos • ó 2 morcillas • Sal • ajos • pimentón dulce • Aceite de oliva

cochino con grasa • Auyama • Plátano verdes • papas • frijol (cabecita negra) o caraotas rojas • Perejil • Repollo • Para el sofrito • Cebollín, 1Ramita de Apio España 1cebolla pequeñas • aceite

alubias blancas • costillar de cerdo • chistorra • col blanco • chirivía • zanahorias • apio • rábano blanco • puerro • laurel • tomillo seco • pimienta negra •

caparrones • manitas de cerdo • Tocino • Aceite • Sal • Pimentón dulce • Sofrito verduras • Guindillas • Repollo

Pimiento • Tomates • Calabacín • Puerro • Repollo • Tamari ( o vino blanco) • Guisantes • Espinacas • Agua (o caldo de verduras)

albóndigas congeladas • sofrito congelado (seguimos consumiendo mi sofrito con col) • Colorante artificial • Aceite • Sal

habas congeladas • panceta cortado a taquitos • huevos • vino blanco • sofrito • Hierbabuena • Aceite de oliva • Sal • Receta para realizar un sofrito: • http://blogs.elcorreo.com/jorbasmar/2012/04/06/sofrito-de-col/

panza de res • paticas de cochino • agua • pimiento rojo • dientes de ajo • repollo • papas • auyama • zanahorias • apios • aceitunas verde • jojotos troceados •

albóndigas congeladas • sofrito congelado (seguimos gastando mi sofrito con col) • Colorante artificial • Aceite • Sal

para el caldo • cuello de cordero • pollo a trozos • garbanzos • calabacines • zanahorias • nabos • repollo • calabaza • canela • laurel • tomate frito •

aceite • ketchup • chile jalapeño • condimento • sofrito • vainicas tiernas • chile dulce rojo • chile dulce verde • zanahorias en tiritas • cebollas grandes • coliflor pequeña • repollo •