Sin hierbas

chuletas de cerdo naturales, pueden ser sin hueso • chiles guajillo desvenados y lavados • jitomates • cebolla • ajo • papas • aceite de aguacate o el que prefieras

kéfir • frutos rojos congelados • o cucharadita del endulzante de tu preferencia • chía

carne molida de res • papas medianas (350 gr aprox) • huevo • pan molido • cebolla picada finamente • ajo picado finamente • sal y pimienta • aceite

pan • huevos • Salchicha

frijoles negros cocidos • caldo de frijol • jitomates • cebolla • ajo • epazote • sal • tiras de tortilla fritas • crema • queso panela en cubitos (opcional)

ejotes congelados • papitas cambray (o más) • sal • cebolla en polvo • aceite de oliva • limón • miel maple • sal • aceite oliva • ajos

bolillo • lata de sardinas en tomate o en aceite • jitomate rebanado • cebolla rebanada • aguacate • aceite de oliva • hojas de lechuga • sal • rajas de jalapeño

Harina • Azúcar Glass • Canela en polvo • Mantequilla • Sal • Vainilla • Huevo • Maicena • manzanas amarillas • Canela en polvo • Cardamomo en polvo • Azúcar mascabado •

Harina • Manteca Vegetal • Margarina (Feité) • Sal • Cremor tártaro • Agua • Azúcar estándar • Crema pastelera • Pasitas • Rodillo • conos para barquillos de metal • Manteca •

Azúcar • Mantequilla • Huevos • Harina • Rexal (polvo para hornear) • Sal • Vainilla • Leche • Fruta cristalizada picada • Nuez picada • Azúcar Glass • molde para panque grande o 2 chicos •

gramos de chícharo japonés • gramos de brócoli, lavado y cortado en floretes • gramos de coliflor, lavada y cortada en floretes • zanahoria grande, pelada y cortada en rodajas delgadas • vara de apio en rebanadas delgadas • gramos de champiñones lavados y picados en láminas • dientes de ajo, finamente picado • cebollitas cambray lavadas y en rodajas con todo y su parte verde • taza de caldo de verduras • cucharadas de salsa de soya • cucharadita de azúcar (opcional) • sal y pimienta al gusto •

huevos • de mantequilla de buena calidad • de harina • de azúcar o 1/2 taza de azúcar de coco • frasco de mermelada de fresas baja en azúcar • cucharada de vainilla • cucharadita de royal • gramos de coco rallado no dulce

medallones de filete • pimienta quebrada • cuadrito mantequilla • sal • whisky (o cognac)

chicharrón esponjoso (puede ser de bolsa) • nopalitos cocidos en su jugo • jitomates • chile serrano • chile cuaresmeño • cebolla • ajo • sal • aceite vegetal

champiñones • ajo • a 1 tz aceite de oliva extravirgen de La Española • chiles guajillo, ancho o pasilla • sal • pimienta • Aceite de Oliva

Harina • Bicarbonato • Polvo para Hornear • Sal • Canela • Plátanos Muy Maduros • Azúcar Blanca • Azúcar Mascabado • Huevos • Vainilla • Aceite • Leche •

Canela en Polvo • Jengibre en Polvo • Nuez Moscada en Polvo • Clavo en Polvo • Pimienta Gorda en Polvo (Pimienta Jamaica)

pasta (penne, fusilli o rotini) • media crema • salchichas (en rodajas) • cebolla (finamente picada) • ajo (finamente picado) • aceite • queso amarillo • queso rallado (mozzarella, chihuahua, o cualquier queso que gratine) • sal • aceite salsa macha

Arrachera

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papas, las pieles • zanahorias, las pieles • cebolla • aceite • sal • tortillas • salsa de tu preferencia

harina de almendras • cocoa • polvos de hornear • Splenda granulada • mantequilla fundida • agua • huevo

Papel aluminio • Rebanadas salmón • cebolla • alcaparras • aceite oliva • sal • cebolla en polvo

de tazas de harina • de cucharadita de bicarbonato • cucharaditas de royal • de tazas de polvo de cocoa • pizca de sal • cucharadas de mantequilla suave • taza de azúcar • taza de splenda o azúcar de coco, si se quiere mas light • huevos • taza de leche de vaca o almendras • cucharada de vainilla • paquete de capacillos para muffins

orillas sobrantes de pan (Bimbo) • azúcar • canela en polvo • mantequilla • palillos

Yogurt de coco (puede ser el de tu preferencia) • Uvas • Chocolate que se derrita

mantequilla • cebolla • ajo • apio finamente picado • arroz calrose • pimiento naranja finamente picado • Sal • aceite de olivo

espárragos • caldo de pollo • arroz vialone Nano • aceite de olivo • camarón de pacotilla precocido • vino blanco • mantequilla • cebolla finamente picada

Hielo • Leche de tu preferencia

lentejas • jitomate pelado picado • de cebolla, picadita • ajo picado • zanahoria en cubitos • calabacita en cubitos • espinacas congeladas