Wrap

camarones frescos • aceite de oliva, separadas • jugo limón • chile en polvo, yo usé de árbol • ajo en polvo • cebolla en polvo • pimienta negra molida • sal • salsa de tomate verde • yogurt griego natural • hojas corazones de lechuga • cilantro fresco picado •

tortillas de trigo integral • huevos • lonchas de jamón cocido • queso rallado (puedes usar cheddar, mozzarella, o tu favorito) • Sal y pimienta al gusto • Aceite de oliva para cocinar

atún en agua • pimiento amarillo • tortillas de harina • cebollín • crema • mayonesa • aguacate chico

jitomate saladet • tortilla de harina • hierbas de olor • huevo

Tortilla de grano entero integral • Fajitas de pollo • Sal y pimienta • Pimientos de diferentes colores • Lechuga • Tomate • Aguacate

Pan pita (wrap) • pechuga de pollo • Tomates cherry • Lechuga chica • Cebolla morada chica • Pepino chico • Yoghurt griego • Eneldo, albahaca, curry, ajo en polvo, sal, pimienta • Orégano seco, chile quebrado, limón

carne molida mixta (res y puerco) • mango firme picado en cubos • tortillas de harina • queso manchego • cebolla picada • tocino picadas • jitomates picados • aceitunas picadas • aceite • sal • pimienta • jugo Maggy •

camarones grandes • ajo en polvo • perejil en polvo • sal • aceite de oliva • pimentón • tortilla wrap o de burrito • queso manchego rallado • aguacate en rebanadas • mayonesa de chipotle

tortilla de harina integral • hummus • lechuga • pimiento morrón rojo asado en tiras • delgadas pepino • delgadas aguacate • jitomate sin semillas en cubos • queso panela o 2 cucharadas requesón • fina cebolla morada • sal y pimienta

filete de res 🥩 • calabacita • cebolla 🧅 • tomate 🍅 • chile morrón • aguacate 🥑 • tortillas para wraps o de las de tu preferencia • leche • crema • chile chipotle (depende lo picante que lo desees) • caldo de pollo knorr Suiza

queso rallado que gratine (por envoltura), es como 1/4 taza • papel encerado • rodillo

col cortada en tiras (repollo) • ajos finamente picados • cebolla en julianas • jamón • zanahoria y 1/2 cortada en tiras delgadas • tortillas integrales • sal • pimienta • condimentos • repollo finamente picado • zanahoria finamente picada • huevos cocidos partidos por la mitad •

pan pita • aguacate • frijoles • rajas poblanas • quesillo ⠀

tortillas de harina para burro o las de tamaño normal • pechuga de pollo fileteada • sal • pimienta, • ajos machacados • limón • lechuga • tomate • pepino • cebolla morada • media crema • leche evaporada •

Camarón pelado • Espinaca • Ajo • Cebolla 1/2 pz • Champiñón 4pz • Sal/ pimienta • Queso Oaxaca • Aceite • Tortilla de harina jumbo 1pz por persona

Tortillas de Harina (extra grandes de preferencia, también pueden ser integrales) • Aguacate • Zanahoria Rallada • Lechuga • Tómate • Queso Panela • Mayonesa • Chiles Chipotle adobados • Sal & Pimienta

lechuga bonita apio zanahoria rallada • Carne molida casi sin grasa • Cebolla sal pimienta verduras perejil ajo jitomate chile morrón picado

apio en tiritas • espinaca baby • pan árabe • queso (el de tu preferencia) • tomatitos Cherry

lechuga enteras, orejona o romana • jamón • queso rallado • queso manchego, gouda u otro que sea flexible • aguacate • aceitunas negras • Sal • Picante • Mayonesa y/o mostaza

queso azul • lechuga • de pepino en juliana • aguacate dos • Jitomate cherry • tortilla de harina • ajonjolí (opcional) • aceite de oliva • Sal y pimienta • palillos

milanesas de pollo cortada en tiritas • tortillas de harina • Ensalada verde • Vinagreta Italiana • Mayonesa con chipotle • Salsa Bufalo

de carne de cerdo o res picada • ajo finamente picados • de cebolla finamente picada • hierbabuena limpia y muy picadita • zanahoria rallada • de col rallada finalmente y desinfectada • crema • tortillas de harina de trigo • aceite vegetal • sal y pimienta • comino en polvo • Salsa de tomate con ajo y cebolla

pan pita • Germinado de alfalfa • Jitomate • Frijoles • Aguacate • Jamón de pavo • Melón • Papaya • manzana

pechuga de pollo • yoghurt griego • curry en polvo • jengibre en polvo • ajo picado • limón • ensalada • tortilla para wrap

tortillas de harina • surimi • jitomate • aceitunas • cebolla roja • cilantro • mayonesa

marlin ahumado • patatas cortadas en cubitos y cocidas • lechuga finamente rebanada • cebolla finamente picada • tomates picados en cubitos • tortillas de harina • aceitunas picadas • perejil limpio, desinfectado y finamente picado • aguacates partidos en cubos • rajas de chiles en vinagre • sal • aceite vegetal •

carne de puerco • pimientos, verde y amarillo • cebolla • sal y pimienta negra • salsa inglesa y soya • tortillas para Wraps • aguacate • limones • lechuga

Tortillas de harina • Queso manchego • filete de pechuga pollo • Aceite • Ajo picado • Pimienta • Salsa china • Lechuga • Calabaza • Zanahoria rallada • Aguacate

pan árabe • pechuga de pollo • mostaza • miel maple • soya • sal y pimienta • cebolla • queso ricotta • albahaca fresca • perejil • lechuga • espárrago •