Plato único que cociné con lo que encontré en mi refrigerador y contiene la proteína, vegetales y carbohidratos complejos para comer sano y bajar el contenido calórico. La combinación de apio, cebolla y limón es deliciosa y acompaña perfecto al pollo. #saludable #DASH #LosJuegosGlobalesdeCookpad2024

Hoy los vegetales se van a la olla en esta pechuga con chorizo.

Confieso que en esta cuarentena extraño mucho a mi mamá y sus guisados. Este pollo con verdolagas se lo prepara a mi papá. No me gustaba, pero ahora si, ya saben... esos sabores que te traen recuerdos reconfortantes. Muy baja en grasa, nutritiva y llena de vitaminas. Yo no les pongo nada de chile, pero puedes añadir chile verde o serrano.

#Mirecetario #aguantenando variación de sabores en pollo y una receta deliciosa para apoyar a Nando

Esta combinación de verduras y curry japonés la aprendí de un amigo cuya mamá vivió un tiempo en Japón y bueno ahora yo la transformé un poco.

Una marinado exquisito para estas pechugas y bien fácil#Pollo

Hola, hoy les traigo esta receta. Nuevamente no tomé fotos al procedimiento pero intento describir cada uno de los pasos... Además les dejo una receta extra: una ensalada para acompañar este platillo. Espero lo disfruten, vale la pena intentarlo, el resultado es estupendamente delicioso.#CocinaSaludable

Jugosa y saludable

Receta con muchos vegetales y baja en grasas, adecuada para cualquier dieta. #saludable #DASH

#elijococinar para comer de manera más saludable. En este caso era un día donde tocaba comer proteínas y vegetales y se me ocurrió preparar una versión fit de este plato tan delicioso. Es apto #dmafase2 y también keto con algunas pequeñas modificaciones. Puedes reemplazar la fécula de tapioca por goma xantana en ese caso. Recuerda que en ese caso se utiliza muy poquita cantidad. Quedó muy rico y casi que no se siente de dieta ajjaja.

El sabor de los vegetales al dente quedan súper ricos y jugosos en esta preparación. Se prepara en poco tiempo y es saludable además de delicioso.La salsa de ostras es opcional, yo la uso porque tengo y aprovecho a ponerle.

Esta receta no es mía, pero es de una persona que cocina delicioso y hoy me enseñó este platillo. Aplaudo a Josefina 👏El pollo siempre da la posibilidad de experimentar con sabores y está técnica resulta increíble!