Nando

alcachofas • Caldo de verduras • arroz bomba • cebolla • ajo • vino blanco • limón • almendras tostadas • Perejil • ajos • aceite oliva

arroz negro • champiñones • espárragos • brócoli • ajo • agua • laurel • aceite de oliva • sal • cúrcuma

papaya madura • bebida de avena • huevos • claras

harina integral • copos avena • de papaya (350-400 gr) • plátano maduro • claras de huevo • azúcar moreno • aceite girasol • yogur natural • canela molida • polvo para hornear

calamares • alubias cocidas • arroz integral • fumet • pescado de roca • ajo • Zumo de 1/2 limón • aceite de oliva

bebida de avena • arándanos • huevos • azúcar moreno

arroz integral • espárragos • calamares • ajo • vino tinto • limón • caldo de pescado • soperas de aceite de oliva • agua • Mariscos de roca (mejillones, chirlas, berberechos...) • Deshechos del rape • puerros •

bebida de avena • kéfir • huevos • azúcar moreno • aguacates maduros • caña de canela en rama • Corteza de limón

harina • agua • aceite girasol • huevos • azúcar • Canela • Manteca de cerdo (opcional)

bebida de avena • cacao puro s/azúcar • tofu • kéfir • azúcar de panela • huevos • canela

bebida de avena • kéfir • tofu • huevos • panela • agua • azúcar

arándanos • plátano maduro • yogurt desnatado natural (o sabor de arándano) • aceite de semillas (maíz, girasol...) • azúcar moreno • huevos • harina integral • copos de avena • levadura química

arroz • gamba pelada • acelgas frescas • vino blanco • cebolla pequeña • caldo de pescado (O 500 ml agua en su defecto) • sal • cúrcuma molida

arroz salvaje • sepia • cebolla • ajo • Aceite de Oliva • vino blanco • agua • tomate natural • laurel

puerro • ajo • cebolla • patata • setas laminadas • peras • Pechuga de pollo • harina • Aceite oliva

ajos tiernos • arroz • salazón de bacalao desmigado • coliflor • Agua • Aceite • Cúrcuma

cebolla • ajos • puerro • Orégano • zanahoria • vino • soja texturizada • rigatoni • tomate natural • Aceite • Sal • Pimienta negra molida •

cebolla • ajo • champiñones • vino blanco • espaguetis • harina tamizada • bebida de almendras • nueces • queso Grana Padano • aceite • sal • pimienta molida

caldo de pescado • bacalao • arroz • cebolla • ajo • agua • laurel • pimentón dulce • aceite de oliva

espaguetis • mejillones • almejas • gambas • ajos • Perejil • vino blanco • fumet de pescado • Aceite • Pimienta • Sal • Zumo de medio limón