agus

Harina de nuez tostada • Castañas de cajú tostadas y molidas • huevos • leche de coco • Harina de Algarroba • de stevia en polvo(4 cucharadas) • bicarbonato de sodio • y 1/2 de Goma xántica • guee (manteca clarificada)

almendras • fécula de papa • limón • pimienta blanca • polvo de ajo • cúrcuma • sal • materia grasa a elección podrá ser guee o manteca de cerdo o aceite de coco

frutos secos (tostados) • dátiles remojados 8 hs • cacao en polvo • leche coco polvo más 1 chorrito de agua y será la preparación de leche • Stevia en polvo • coco rallado • buen chorro de aceite de coco • Chocolate cobertura para derretir

huevos • zanahoria • manzana (ya hecha puré)cocida en guee sin endulzante • harina de arroz integral • fécula de papa • harina de nueces pecan • leche de coco hecha de aquafaba con eritriol • stevia en polvo • semillas de zapallo tostadas y castañas de cajú tostadas también • aceite de coco

puré de arvejas • semillas de zapallo tostadas y molidas • harina de arroz integral • fécula mandioca • o a gusto de sal marina • harina de psylium • buenos chorritos de aceite de coco • Cebolla de verdeo más orégano • harina de chía • Golsa, o goma xántica • agua • bicarbonato

frutillas • de yogurt natural • de crema de coco • crema de coco

Garbanzo (1 paquete) • ajo • agua de garbanzo • sal • tahini • comino • toquesito de pimentón • limón, jugo • aceite de oliva

zanahoria pasada por extractor (es decir, le saque el jugo) • zapallo rallado • Cebolla rehogada o caramelizada • Ajo • sal marina • harina de arroz • goma guar • pedacito de cebollita de verdeo, la parte verde • condimento: albahaca o tomillo o comino o todo junto.

harina de coco • bananas • huevos • leche de coco • aceite de coco virgen • bicarbonato de sodio • fécula de mandioca • dátiles, previo hidratar y mixear

castañas de cajú sin sal • limón • sal • Aceite oliva 1 diente de ajo

frutillas frescas, cortadas y frizada Pero descongelar • eritriol • Agua • buen chorro de stevia líquida • agar agar hidratadas con agua fría

mezcla de bagazo de semillas de zapallo, maní y garbanzo todo crudo y molido • fariña mandioca (suplanta el pan) • harina de garbanzos • Golsa, goma santica o goma guar, que es un espesante • buen puñado de cilantro frezco • sésamo molido • cada condimento: ajo granulado, comino, pimentón, sal marina, tomillo y pimienta • leche vegetal o agua, indispensable • o casi de grasa para freír

semillas de zapallo • a 200 g de maní crudo • garbanzo crudo • grasa • fécula de mandioca • golsa o goma xántica • a 6 gotitas de limón • cúrcuma

puré de mandioca, bastante líquido me salió • harina de lentejas • fécula de papa • levadura seca • Eritriol, para hidratar la levadura y activar la misma • anís en semillas, se pueden aplastar • Extracto de vainilla • huevo(para pintar) • guee (o manteca clarificada) • leche de alpiste (es una cuchara llena de alpiste molido) • stevia líquida • limón ralladura •

huevos • y 1/2cucharadas de stevia en polvo • harina de almendra • harina de lentejas • cacao polvo • harina de arroz integral • bicarbonato de sodio o más • castañas de cajú • dátiles • peras • coco rallado • Eritriol para la pera •

harina de almendra • harina de arvejas • harina de coco • harina de arroz integral • agua tibia • sal • bicarbonato de sodio • sésamo (molido) • huevo • levadura ceca • eritriol (o azúcar) • harina de psylium (para lo último integrar) •

corazón • carne picada común • harina de psylium • huevo • mostaza • Perejil, ajo • y 1/2 de sal marina • harina de alpiste o fariña de mandioca, u otra

Garbanzo crudo, remojados • agua • Espesante de harinas.(golsa) Pero ya convertido en yogurt, aver si ahí aclaro este ingrediente • sal marina

garbanzos cocidos • ajos • sésamo o tahini • cúrcuma (a gusto de cada uno) • sal marina • limón exprimido • aceite de oliva (lo que cada uno quiera ponerle) • del Agua de los garbanzos

huevos • eritriol • Stevia líquida • Coco rallado • polvo sabor a coco (solo porque lo tengo) • pizquita de relleno,(Nutella, pasta de avellanas, el que sea)por cada coquito