Milanesas de acelga con ensalada de apio

Una opción liviana y que a la vez, satisface sanamente.
Milanesas de acelga con ensalada de apio
Una opción liviana y que a la vez, satisface sanamente.
Paso a paso
- 1
Batir los huevos, con la mostaza y los condimentos. Agregar las pencas y dejar reposar, más o menos, media hora.
- 2
Pasar por pan rallado, presionando ligeramente. Si desea, puede pasarlo por huevo + pan rallado nuevamente. Saldrán más crocantes.
- 3
Freír en aceite bien caliente, 2 minutos de cada lado, aproximadamente. (Queda a libertad de quien cocina)
- 4
Retirar e colocar en fuente con papel tissue o cualquier absorbente.
- 5
Para la ensalada: picar las hojas del apio, bien fino al igual que el repollo.
- 6
Rallar la zanahoria y agregar el tomate en cubos (o rodajas, como prefiera)
- 7
Servir acompañado de limón, aceite y sal.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de zanahoria y apio Ensalada de zanahoria y apio
Una ensalada dietética, con mucho sabor y muy fresca. #saludable #DASH LuzMa SG -
Ensalada de col, manzanas, apio y fresas Ensalada de col, manzanas, apio y fresas
De verdad, este año ha sido un año muy caluroso. Qué mejor que comer ensaladas. María Carmen -
Ensalada de pavo (recalentado) Ensalada de pavo (recalentado)
Una opción diferente a las tradicionales tortas de recalentado 😋 fácil y rápida My Kitchen ❤ -
Ensalada de atún con apio Ensalada de atún con apio
... y otras cosillas que suavizan el atún y vuelven esta ensalada una comida o cena bien rica, fresca y ligera, para acompañar recomiendo unas tostadas de maíz horneadas.#RevistaPrimavera Bibi García -
Ensalada de acelgas con pera y nueces Ensalada de acelgas con pera y nueces
Conseguí acelgas arcoíris, perfectas para esta ensalada, que me gusta mucho por la combinación de texturas y sabores. Además integra muchas vitaminas y minerales, fibra, grasas buenas y proteína. #saludable #DASH LuzMa SG -
Ensalada variada Ensalada variada
Una opción diferente para comer sano.#todovegetales Nicole Jimenez -
Ensalada de apio Ensalada de apio
Esta es una ensalada que ayer me preparó mi hija y que me pudo encantar Mercedes Cossío -
Ensalada Clásica de Iceberg Ensalada Clásica de Iceberg
Cuando Dios me ha permitido llegar a la edad que tengo, volteo hacia atrás y me doy cuenta que mi alimentación no era muy saludable, que mi cuerpo necesita, cosas nuevas, nutrientes, vitaminas y minerales, para combatir los síntomas de la famosa menopausia. Y no es por estética sino por salud física, emocional y querernos más!! No se cuanto tiempo dure así pero…por lo pronto aquí les comparto!! macorose66 -
Ensalada verde con pollo y vegetales cocidos en microondas Ensalada verde con pollo y vegetales cocidos en microondas
Muchas veces cuando no sé qué cocinar y quiero algo rápido, las ensaladas suelen ser mi salvación. Siempre tengo unas bolsitas de lechuga listas para comer y les agrego alguna cosita más.. y todo resuelto. En este caso se me ocurrió hacer una especie de chips en microondas con zanahoria y berenjena y sumarle también pollo. Quedó deliciosa y súper completa! #lotería #dmafase1 #dmafase3 #recetasparanovatos poramoralhambre -
Ensalada de papa, huevo, apio y aceitunas Ensalada de papa, huevo, apio y aceitunas
Ensalada de papas, huevos duros, apio, cebolla, aceitunas negras, pimientos rojos y mayonesa. Maggie -
Ensalada cremosa de rábano, pepino y apio Ensalada cremosa de rábano, pepino y apio
Otra versión de ensalada a base de pepino y rábano, deliciosa para servir como entrada o como acompañamiento de cualquier platillo. La versión original era con crema agria, ahora utilizo yogurt griego para bajar la cantidad de grasa. #saludable #DASH LuzMa SG -
Pescado a la mostaza, ensalada de espinacas con jocoque y puré de camote y papa con amaranto Pescado a la mostaza, ensalada de espinacas con jocoque y puré de camote y papa con amaranto
Es una comida nutritiva y balanceada de sabores, un deleite al paladar, sobre todo para enfermos o la época de cuaresma, es un platillo bajo en grasa, alto en proteínas, minerales y vitaminas, además de fibra natural. MARTÍN GERARDO RAMÍREZ CORREA
Más recetas
Comentarios