Potaje de pobres
El chyr cocina sana @chyr82
Paso a paso
- 1
En una olla pequeña añadimos la patatas troceadas los garbanzos cocidos la zanahoria picada, el tomate y la media cebolla y cubrimos un poco con agua.
- 2
Llevamos a ebullición y cuando lleve 5 minutos cociendo retiramos la cebolla y el tomate y lo echamos en un vaso de turmix.
- 3
En la olla una vez estén las patatas medio cocidas le añadimos el batido de verdura y el arroz.
- 4
Lo dejamos hasta que el arroz se cueza y 5 minutos antes de de retirar le añadimos el Avecrem. Probamos de sal y listo
- 5
Una vez en el vaso la turmix se le añade un ajo crudo, un poco aceite oliva, un poco sal, un poco pimienta y batimos todo bien.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A El chyr cocina sana le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10435072
Todas mis recetas vienen a ser para una o dos personas en caso de aumentarla esas cantidades se pueden multiplicar. Somos lo que comemos ❤️
Leer más Recetas similares
-
Sopa poblana caldosa Sopa poblana caldosa
Ahora que mi familia y yo decidimos buscar una forma de comer más sano, quiero incluir algunas recetas que incluyan verduras. Está me parece una buena opción. Incluí un embutido pensando en que a veces a los mismos adultos nos cuesta comer sin “carne”
-
Potaje de pobres Potaje de pobres
Esta receta la iba a presentar al concurso de 5€, pero por una extraña razon no me deja escribir. Así que la comparto.Esta receta me la enseño a hacer mi suegra y es muy común en la zona donde vivo. Nadie le tiene un nombre a si que yo le puse este.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/10435072
Comentarios