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Ensalada súper saludable
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Una foto de Ensalada súper saludable

Ensalada súper saludable

Rodrii Aguirre
Rodrii Aguirre @cook_13355618

Ensalada súper saludable

Rodrii Aguirre
Rodrii Aguirre @cook_13355618
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Ingredientes

  1. 1/4Repollo
  2. 1/2Zanahoria
  3. 1/4Cebolla
  4. Lechuga
  5. 1/2Tomate
  6. Mix de semillas
  7. 1/4Pepino
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Paso a paso

  1. 1

    Primero recuerden lavar muy bien las verduras! Muy importante. Bueno, primero picamos la lechuga, el tomate, el pepino, rallamos la zanahoria, y picamos la cebolla, una vez picado y rallado todo se pone en un bols

  2. 2

    Con el repollo se hace lo siguiente; se pica el repollo y se pone en un bols se le agrega un poco de sal y se amasa, ¿Cómo que se amasa?, Si! Se amasa para que la sal se agregué al repollo y lo ablande un poco entonces al momento de comerlo queda mucho más rico y más suave (se amasa de 3-5 min)

  3. 3

    Una vez amasado el repollo se mezcla junto a la demás verdura ya picada se le agrega una cucharita de aceite y sal, también le agregan el mix de semillas y algún otro condimento que deseen. Y listo, espero que les guste!

    Foto del paso 3 de la receta: Ensalada súper saludable
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Rodrii Aguirre le encantará ver cómo quedó.
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Rodrii Aguirre
Rodrii Aguirre @cook_13355618
domingo, 13 de octubre de 2019 a las 05:02 PM
en proceso de una vida más sana y saludable, voy a compartir recetas super ricas, espero que les gusten tanto como a mí♥️
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