Keto - mini Panqueques de chocolate

Name: Keto - mini Panqueques de chocolate
Yield: 12 panqueque gis
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3 huevos; 2 cucharadas harina de coco 🥥 o 3 de girasol 🌻; 1 y 1/2 cucharada de cacao 100% amargo; 3 cucharadas endulzante granulado (si usas Stevia líquida es menos); 1 cucharadita polvo de hornear; 1/2 cucharadita esencia de vainilla; 1 cucharada manteca derretida, o aceite de coco o ghee

Marian @zzmarianella

#mirecetario

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Ingredientes

12 panqueque gis

3huevos
2 cucharadasharina de coco 🥥 o 3 de girasol 🌻
1y 1/2 cucharada de cacao 100% amargo
3 cucharadasendulzante granulado (si usas Stevia líquida es menos)
1 cucharaditapolvo de hornear
1/2 cucharaditaesencia de vainilla
1 cucharadamanteca derretida, o aceite de coco o ghee

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Paso a paso

1

Batir los huevos 🥚 con el edulcorante y la manteca derretida
2

Agregar todos los ingredientes secos y después la esencia de vainilla
3

Utilizar una sartén antiadherente o pincelar con manteca o aceite de coco a fuego bajo
4

Paciencia porque si los queréis dar vuelta antes de que estén cocidos se rompen, ayúdate con dos espátulas, dar vuelta, unos minutos nomás, retirar y dejar secar en una rejilla

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Marian @zzmarianella

domingo, 10 de noviembre de 2019 a las 06:49 PM

Me encanta cocinar, es mi terapia, llevo un estilo de vida #cetogénico #keto hace 2 años, solo utilizo harinas de nuez, linaza, 🥥, 🌻 almendras o semillas altas en grasas y bajas en carbohidratos, nada de azúcar y casi nada que crezca debajo de la tierra. Todo un desafío!!! 😊😊😊❤️, para endulzar utilizo eritritol, monk fruit, o simplemente Stevia.

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Keto Chocolate

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