Tomate relleno de jurel

Esta ensalada va bien con todo, además de ser fácil y fresca. ॐ

Hoy hizo mucho calor, así es que como anillo al dedo esta ensaladilla. ॐ

Hoy decidí preparar para la cena una sencilla ensalada, cuando abrí el refrigerador me acordé que tenía repollo rallado, así que he preparado esta delicia de ensalada con mi aderezo con perejil. ॐ

Una ensalada rapída, fresca y baja en carbohidratos

El aguacate es una de las frutas que cada día se ponen más de moda en nuestras mesas en mil presentaciones. Pero ¿no te pasa que cuando quieres comerlo, te entra el remordimiento porque hemos crecido escuchando que “el aguacate engorda” y mejor lo evitamos cuando es tan delicioso?Hoy estoy segura que al decir que la comida engorda esta mal, ya que lo que nos va engordar es NO cuidar todo lo que nos comemos en el resto de nuestra alimentación diaria y como es nuestro estilo de vida.Para que podamos comer esta delicia sin culpa (de vez en cuando) te pongo su aporte calórico para que lo calcules en tu dieta y no estés prohibiéndote estos deleites: 100 gr de aguacate contiene 160 calorías.(Yo tengo permitido por mi doctor la mitad de uno)Así que ya puedes disfrutarlo con calma, además es muy alto en ácidos grasos omega-3 por lo que aporta un sin fin de beneficios a nuestro organismo.Te invito a que investigues en Santo Google cuales son dichos beneficios para que estés bien informado de lo que te comes.#fit

Esta es una ensalada muy fresca, fácil y rápida de preparar, que sirve como refrigerio o como guarnición de carne asada, pollo o pescado. Además es muy baja en calorías, así que es perfecta para cuidar la línea. #recetasparanovatos #cocinaflash #saludable #DASH

El jurel, además de ser un pescado económico, es muy sabroso y muy fácil de guisar. ॐ

Ensalada ideal para Semana Santa, o días de calor que no queremos estar metidas todo el día en la cocina y además comer sano

Aunque ha llovido, todo el día ha hecho mucho calor bochornoso porque ha estado muy nublado. Así que para refrescarse nada como una rica ensalada, fácil, rica y rápida.

Me encanta comer rico y variado, mal para mi estoy a dieta por un mes más y aún así no hay excepción a comer rico

Simplemente unos ricos tacos de Jurel ahumado con un emplatado no tan espectacular porque tenía ganas de comerlo jajaj

Al cocer el pescado use el caldo y preparé una rica sopa. Estos tacos vuelan, te lo aseguro.

Las pacholas son oriundas de México, zona del Bajío.Las elaboré con carne molida de pavo, son jugosas y con buen sabor por los condimentos y hierbas que le pones a la carne. Como cada receta esta es tiene toque personal, la mía tiene variantes y tu puedes personalizar tus condimentos y hierbas.

Es una receta muy fácil y nutritiva, y el dorado es un pescado muy noble. ॐ

Esta ensalada no sólo es sencilla, es fresca y exquisita.ॐ

El pollo teriyaki es una muy buena opción para cuando quieres preparar algo fuera de lo común y que tienes poco tiempo para hacerlo.La preparación es muy sencilla en dificultad le daría un 4 de escala del 1 al 10.Además desde mi punto de vista lo puedes combinar y jugar con los sabores y diferentes ingredientes.

Esta es una ensalada rica y fresca, ideal para acompañar tacos de pescado o mariscos. #saludable #DASH

Esta es una ensalada con solo dos variedades de col o repollo, el toque especial está en el aderezo, que lleva muchas especias y le da un sabor delicioso. Muy rica con cualquier tipo de carne, además de muy nutritiva. #saludable #DASH

Amamos este tipo de combinaciones, dulce-acidito-picosito, además de que es una receta súper fresca, healthy y deliiiiii 😋😋

Descubrí que con puro apio sabe mejor que con limón, ya que el limón la pone agridulce y no es de mi agrado así que decdí hacerlo de puro apio natural con azúcar y bien frío mmmmmmm

Buenísimo para aprovechar la fruta de temporada, además de rico y diferente

En toda casa mexicana no puede faltar un salsa picosa en la mesa al a hora de la comida, así hoy les presento una muy fácil de preparar, ideal para tacos flautas, pollo o pescado.

Donde yo vivo es la capital mundial del aguacate y en casa tengo la dicha de tener un árbol, entonces el aguacate lo usamos para preparar todo tipo de platillos. Una invitación para que vengan a conocer y comerse un aguacate recién cortado solo o con sal y tortilla.

Una ensalada fresca para acompañar cualquier platillo

Una ensalada fresca siempre le va bien a las comiditas con carne especialmente si lleva rábanos, nos da ese toque de sabor que hace falta. Yo esta ensalada la utilizo cuando hay pescado o carne asada de res.

Un clásico en el Golfo de México para estos días de Cuaresma y Semana Santa.

Típica ensalada de nopales que no falta en todo el año en las cocinas mexicanas, pero especialmente los viernes de cuaresma.

Estoy de visita en casa de mi gran amiga Pili, una gran cocinera. Les quiero compartir esta receta que me encanta y me enseñó a preparar.

Estos tacos de pescado son ricos y tan fáciles de guisar, que no lo vas a creer. Una fusión de española y mexicana. ॐ