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Soufflé de coliflor casero
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Una foto de Soufflé de coliflor casero

Soufflé de coliflor casero

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Un soufflé , sencillito PERO muy deli. La coliflor no suele ser del agrado de los niños y de algunos adultos también, especialmente cuando se la ofrecemos hervida sin más…pero, si la presentamos por ejemplo en forma de soufflé , no hay quien se resista. El olor deli que hay en mi cocinita, ummmmmm súper rico. Te cuento como hice mi soufflé , obviamente hay muchas formas de hacerla, cada quien a su manera, y todas quedan muy ricas, la Mía, no es la excepción...
#delantaldorado #cumplimos6

Un soufflé , sencillito PERO muy deli. La coliflor no suele ser del agrado de los niños y de algunos adultos también, especialmente cuando se la ofrecemos hervida sin más…pero, si la presentamos por ejemplo en forma de soufflé , no hay quien se resista. El olor deli que hay en mi cocinita, ummmmmm súper rico. Te cuento como hice mi soufflé , obviamente hay muchas formas de hacerla, cada quien a su manera, y todas quedan muy ricas, la Mía, no es la excepción...
#delantaldorado #cumplimos6

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Soufflé de coliflor casero

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Un soufflé , sencillito PERO muy deli. La coliflor no suele ser del agrado de los niños y de algunos adultos también, especialmente cuando se la ofrecemos hervida sin más…pero, si la presentamos por ejemplo en forma de soufflé , no hay quien se resista. El olor deli que hay en mi cocinita, ummmmmm súper rico. Te cuento como hice mi soufflé , obviamente hay muchas formas de hacerla, cada quien a su manera, y todas quedan muy ricas, la Mía, no es la excepción...
#delantaldorado #cumplimos6

Un soufflé , sencillito PERO muy deli. La coliflor no suele ser del agrado de los niños y de algunos adultos también, especialmente cuando se la ofrecemos hervida sin más…pero, si la presentamos por ejemplo en forma de soufflé , no hay quien se resista. El olor deli que hay en mi cocinita, ummmmmm súper rico. Te cuento como hice mi soufflé , obviamente hay muchas formas de hacerla, cada quien a su manera, y todas quedan muy ricas, la Mía, no es la excepción...
#delantaldorado #cumplimos6

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Ingredientes

  • 1 unidadcoliflor
  • 1 unidadpan seco
  • 50 gramosmantequilla
  • 1/4de taza de harina de trigo sin preparar
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Nuez moscada a gusto
  • 3 unidadeshuevo si son de corral mejor
  • 1 chorritocrema de leche (opcional)
  • Queso parmesano a gusto o cualquier otro queso que tengas
  • Mantequilla a gusto
  • orégano seco (opcional)
  • 1pyrex apto para el horno bien engrasado y enharinado
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Paso a paso

  1. 1

    Tener los ingredientes listos. Respecto del queso puedes ponerle cualquier tipo de queso. en mi caso no tenía queso Parmesano, pero si tengo Gouda, le puse 2 tajadas trozadas. El orégano seco, es opcional, le puse por que me encanta el orégano y el olorcito cuando esta encima del queso gratinado, pero como siempre digo es al gusto. La crema de leche, lo mismo, si no tienes no hay problema.

    Foto del paso 1 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  2. 2

    Vamos a tener listo un pyrex apto para el horno, el cual debes de engrasar perfectamente y enharinar. Cualquier grasa puedes usar, en mi caso engrase con aceite de Coco, puse harina y luego sacudir el exceso. Pre-calienta tu horno a lo más alto por 20 minutos....

    Foto del paso 2 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  3. 3

    Lo primero que vamos hacer es, sancochar la coliflor. Por favor mira bien cuando la compres, tienes que estar blanquita, si ya la vez amarilla No la compres, no está fresca, ojo con eso. La pones en una olla trozada, con agua normal (de grifo), hasta que cubra, y le pones 1 pan duro. Por que? el pan evita que la coliflor no huela tan fuerte...y la dejas cocinar por un espacio de 45 minutos a fuego mediano alto. Luego, cuelas y reservas.

    Foto del paso 3 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  4. 4

    Luego en una ollita bien limpia y seca, pones la mantequilla para que se derrita, luego, añadir de a pocos la harina mientras se va moviendo la mezcla, mover hasta obtener una crema. Luego apagas el fuego y vas a vacear esta crema en un bowl, dejas enfriar un poco. Luego, vas a salpimentar la crema, le agregas nuez moscada y mezclamos perfectamente, le pones un poquito de crema de leche (solo un poquito), y 1 a 1 vas poniendo los huevos, que deberás primero reventar en forma separada.

  5. 5

    Agregas a la mezcla vas moviendo muy bien, y así vas agregando 1 a 1 los huevos, Cuando ya tienes la crema lista, vas a poner la coliflor en el pyrex que irá al horno de preferencia que sea rectangular, y, que está perfectamente bien engrasado y enharinado (recuerda que ya en este punto el horno debe de estar pre-calentando), acomodas muy bien, y....

    Foto del paso 5 de la receta: Soufflé de coliflor casero
    Foto del paso 5 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  6. 6

    Encima de la coliflor agregas la salsa, el queso cualquiera y trozos de mantequilla, adicionalmente le puse un poquito de orégano seco (opcional), si tienes queso parmesano espolvoreas por encima también.

  7. 7

    Ya esta listo, ahora lo llevas al horno pre-calentado por 45 minutos a 180 °C... por favor recuerda. los hornos son diferentes, por lo que, le di los primeros 45 minutos, PERO, sin abrir la puerta, vi, por la ventanita que aún le faltaba, y le di 15 minutos más, perfecto, 1 hora y estuvo listo. NO ABRÍ EL HORNO, lo deje ahí, más o menos por 15 minutos, luego lo saque y serví de inmediato!!!

    Foto del paso 7 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  8. 8

    Súper mega delicioso!!! sencillito pero muy rico, la nuez moscada y la combinación de los demás ingredientes, hace que lo más sencillito, se vuelva deli. como sabes que ya esta listo tu soufflé, además de... Pues el aroma, que ya habrá en tu cocinita....Yo lo hice en un Pyrex, pero hay moldecitos individuales, que son para hacer los soufflés, si deseas lo haces así, personales y listo.

    Foto del paso 8 de la receta: Soufflé de coliflor casero
  9. 9

    Muy rico!!! ohhh por cierto uno de los trucos es, NO ABRIR EL HORNO, cuando se esta cocinando el soufflé, ojo con eso!!! servido amiguitas....

    Foto del paso 9 de la receta: Soufflé de coliflor casero
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Capella le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11499874
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Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828
domingo, 02 de febrero de 2020 a las 12:17 AM
Mi nombre es Carmen Capella, soy esposa, Mamá y Abuelita🤗les cuento que, cuando me casé, no sabia cocinar muy bien, y por el trabajo y las responsabilidades que ello demandaba, honestamente la cocina NO era lo mío y tampoco tenia tiempo. Mi vida cambió enormemente cuando tuvimos que emigrar a otro Pais, por mucho tiempo estuvimos fuera, ahi sola con mi familia, es cuando por necesidad fuí aprendiendo poco a poco a cocinar y descubrir que ME GUSTABA MUCHO, estuve rodeada de muchas amistades de diferentes Paises que les gustaba cocinar y así fuí aprendiendo. Soy creativa, me gusta probar de todo, y ahora que estoy en mi Pais Perú, me encuentro fascinada, tenemos de todo, realmente somos muy bendecidos, hablando de Gastronómia Perú mi Pais, tiene todo, es maravilloso, ya no sufro buscando ingredientes😅 todo es fácil. Hoy les comparto cositas ricas y sencillas deseando que sea de su agrado. No trato de cambiar nada, sólo son nuevas VERSIONES respetando los ingredientes base. De eso se trata la cocina, arriesgarnos, probar, malograr hasta llegar al punto deseado. Muchas gracias por leer las recetitas.
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Souffle Coliflor Artesanal

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