Licuar todos los ingredientes, aceitar una sartén o wafflera y colocar allí la mezcla, retirar cuando este listo y rellenar con mantequilla de maní si lo desea, o su relleno keto favorito y nueces, yo compré un aderezo 0 carbohidratos y 0 calorías que se llama Mr Taste y viene de todos los sabores. Espero que lo disfruten!

Esta es otra opción sin cacao