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Tarta integral de verduras
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Una foto de Tarta integral de verduras

Tarta integral de verduras

Naty Kornfeld
Naty Kornfeld @natykornfeld
cordoba, mendiolaza

Tarta integral de verduras

Naty Kornfeld
Naty Kornfeld @natykornfeld
cordoba, mendiolaza
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Ingredientes

8 raciones
  • la masa
  • 40 mlaceite de oliva
  • 8 gramossal
  • 150 mlagua
  • 2 tazasharina integral fina
  • 1/2 tazasemillas (girasol, Lino, chía)
  • el relleno
  • 1choclo
  • 1berenjena
  • 1/2pimiento
  • 1cebolla morada
  • 1zanahoria
  • 2huevos
  • 1cebolla de verdeo
  • sal, pimienta, comino
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Paso a paso

  1. 1

    Mezclar todos los ingredientes de la masa en un recipiente con ayuda de las manos. Amasar por 5-10 minutos hasta obtener una masa moldeable.

  2. 2

    Expandir la masa con un palote entre dos papeles film.

  3. 3

    En un molde de tarta, colocar aceite y acomodar la masa con ayuda de las manos. Dejar borde a los costados para contener el relleno.

  4. 4

    Cortar las verduras de la forma que te gusten, yo las corte en cuadraditos, cocinarla en una sartén con un poco de aceite.

  5. 5

    Una vez listas, mezclarlas mezcladas con sus huevos previamente batidos con sal, pimienta y comino.

  6. 6

    Llevar la mezcla a la masa y cocinar por 30 minutos aprox. o hasta que el relleno este listo.

  7. 7

    Servir y disfrutar!!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Naty Kornfeld le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11578319
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Naty Kornfeld
Naty Kornfeld @natykornfeld
sábado, 15 de febrero de 2020 a las 01:13 AM
cordoba, mendiolaza
🌵Instagram @natykornfeld#chanchirecetas🐷
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Comentarios

Romina Stricker
Romina Stricker @rominastricker
lunes, 17 de febrero de 2020 a las 04:10 PM
Que delicia!! Ese humito es tentador, amo las tartas de verduras, me guardo la receta para sumar en mi cocina!
Invitado
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Palabra clave

Integral Verdura

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