Es un licuado muy simple y rápido y una gran opción cuando quieres una malteada y no tienes helado o prefieres algo más sano. #desayuno #smoothie #3ingredientes #RecetasEnTresPasos

Mañana es lunes y nada mejor que empezar con el pie derecho con estos hotcakes de proteína, además, ¿Sabias que? cada 50 gramos tiene 90 calorías, es decir que 5 hotcakes pequeños tienen aproximadamente 150 calorías, pero si eres como yo y te comes 8 o 9 estarían rondando las 298 a 300 calorías, y si agregas un vaso de leche deslactosada y un plátano, estarás desayunando las 500 calorías necesarias para tener energía y rendir en el día.

Súper saludables y deliciosos!

Me gusta preparar esta receta para un desayuno o merienda rápido.

Este invento surgió con lo poco que quedaba en la despensa por fin de mes 😳

Suena fácil preparar un desayuno rápido y delicioso pero no todos tenemos la suerte de que nos enseñen a cocinar. Así que aquí te comparto lo que me ha funcionado hasta ahora para ir mejorando esta receta.

este truco es sencillo pero quedan unos hotcakes súper esponjosos

Son muy buenos para un día lluvioso acompañado de café#endulzatuvidaReceta de fredebrochito

Una receta deliciosa y saludable para despertar en las mañanas.

Este postrecito nunca falla para cualquier reunión#RecetasNavidad