Falafel

Hago mucha cantidad y congelo y de esta manera siempre tengo preparado para consumir legumbres de manera rápida durante la semana. Para esta última tanda no tenía perejil, ni cilantro y le puse cebollino. Quedó igual de bueno.
Falafel
Hago mucha cantidad y congelo y de esta manera siempre tengo preparado para consumir legumbres de manera rápida durante la semana. Para esta última tanda no tenía perejil, ni cilantro y le puse cebollino. Quedó igual de bueno.
Paso a paso
- 1
El primer paso será dejar remojando los garbanzos en agua la noche anterior. Es importante usar garbanzos secos y NO garbanzos de bote para que la textura quede bien.
- 2
Escurriremos los garbanzos y los añadimos a un bol. Incorporaremos el resto de ingredientes y batiremos hasta lograr una masa homogénea.
- 3
Metemos la masa en la nevera por lo menos media hora para que coja consistencia.
- 4
Haremos bolitas con la masa (o las aplastaremos estilo hamburguesa) y rebozamos en pan rallado grueso.
- 5
Freímos en abundante aceite un par de minutos por cada lado y servimos con alguna salsa, en fajitas, con ensalada... ¡Como queramos!
Recetas similares
Más recetas





Comentarios