Hamburguesas de lentejas y arvejas light

Name: Hamburguesas de lentejas y arvejas light
Cuisine: argentinas
Ingredients: 1 huevo; 1 cajita o lata de lentejas; 1 cajita o lata de arvejas; 1 cebolla; 1 morrón; 1 diente ajo; 1 taza Harina de arroz; 3 cucharadas avena; cantidad necesaria Orégano, comino,

Mariela Cozza @Marielasc

Quería hacer una receta bastante light y creo que lo logré. Esperó que les guste!!!

Hamburguesas de lentejas y arvejas light

Mariela Cozza @Marielasc

Quería hacer una receta bastante light y creo que lo logré. Esperó que les guste!!!

Guardada

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Ingredientes

1huevo
1 cajitao lata de lentejas
1 cajitao lata de arvejas
1cebolla
1morrón
1 dienteajo
1 tazaHarina de arroz
3 cucharadasavena
cantidad necesariaOrégano, comino,

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Paso a paso

1

Triture las lentejas y las arvejas y le agregué el huevo y los condimentos luego le puse la harina y la avena y fui revolviendo hasta hacer una pasta
2

Fui armando en la mano las hamburguesas y las coloque en una asadera con aceite en aerosol.
3

Las cocine en horno bien caliente más o menos 15 ' de cada lado.