Pues ahora retome la etapa fitness y este batido lo tomo 3 veces al día es muy rico y alto en proteínas buenísimo

#Micaminito este licuado es excelente pata el funcionamiento intestinal, además de tener un rico sabor. Yo lo tomo todas las mañanas en ayunas

Delicioso Batido

A este batido adicioné un poco de espinacas.

#FacilyRapido, para refrescarnos, un desayuno ligero

#4x4 por las mañanas un delicioso smoothie para estos calorones cae muy fresco en el estómago les daré otras combinaciones

Cuando los jóvenes se van a la batalla del día y hay que salir rápido. #desayunodulce

Esté licuado es aportación de mi maestra de zumba y lo recomienda para limpiar el colon o solo dieta sana...#micaminito#navidadoficial

Desayuno rapidísimo para días de calor. La canela le da un toque que me encanta.Yo no lo endulzo pero se puede agregar el endulzante de su preferencia al gusto.

Esta receta la preparé en sustitución de los sobres de avena de 0 calorías de la marca quaker Instant. Sólo que esta receta no contiene ningún conservador y todos los ingredientes son 100% naturales. La porción es la adecuada que recomienda el nutriólogo, que equivale a 1 sobre. Es el primer alimento del día y a las 2 horas ya puedes tomar tu desayuno. Aproximadamente 100 calorías.Y por que me amo, cocino saludable.#cocinaConAmor

Aproveché que hice puré de calabaza para hacer este delicioso atole de calabaza. Estoy muy emocionada por el Día de Muertos y con el frío que ha estado haciendo en las mañanas quedó de maravilla.#muertosvshalloween

Es un postre ideal justa para cuando se está siguiendo un dieta baja en grasas y se tiene un pequeño antojo, se puede stisfacer con estas 80 cal.