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Tortillas de espinacas
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Una foto de Tortillas de espinacas

Tortillas de espinacas

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México

Es como hacer crepas, el secreto para hacerlas es tener paciencia y voltearlas cuando ya estén cocidas

Es como hacer crepas, el secreto para hacerlas es tener paciencia y voltearlas cuando ya estén cocidas

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Tortillas de espinacas

Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
Tijuana, BC México

Es como hacer crepas, el secreto para hacerlas es tener paciencia y voltearlas cuando ya estén cocidas

Es como hacer crepas, el secreto para hacerlas es tener paciencia y voltearlas cuando ya estén cocidas

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Ingredientes

  1. 1 1/2 tazaespinacas
  2. 3/4 tazaclara de huevo
  3. 3 cdasharina almendra
  4. 1 cdaaceite de oliva o 45 grm queso crema, el queso crema hace que sepa menos a huevo
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Paso a paso

  1. 1

    Licua los ingredientes hasta que se integren muy bien

    Foto del paso 1 de la receta: Tortillas de espinacas
  2. 2

    Coloca un poco de aceite en un sarten, puedes usar aceite de aguacate o aceite en spray para hacerlo mas saludable. Pon un poco de la mezcla en el sarten, intenta que no sea muy grueso, dale la forma circular con el sartén

    Foto del paso 2 de la receta: Tortillas de espinacas
  3. 3

    Espera a que se vea la superficie cocida y voltea, este es el secreto para que no se te rompan. Espera otros 5 segundos y tu tortilla estará lista, continua hasta terminar con la mezcla

    Foto del paso 3 de la receta: Tortillas de espinacas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eddy Rocha le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/12813565
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Eddy Rocha
Eddy Rocha @eddyrocha_keto
lunes, 08 de junio de 2020 a las 03:16 PM
Tijuana, BC México
Hice también cuenta en Instagram 3ddyrocha.keto 👍🏼. Me gusta cocinar, pero más disfruto hacer el pan y los postres!, además de ricos que se vean bonitos, tengo alma de diseñadora frustrada 😝.
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