Delicioso, fácil y rápido postre saludable.#postrefit #postresaludable #paleo #postrefacil

Galletas súper fáciles y fit para matar ese antojo de algo dulce #finde

Es que a veces no pasamos de la fruta picada con yogurt para sentir que el refrigerio de media mañana es saludable, intenta probar este licuado lleno de sabor ☺️.Perfecto para añadir en tu rutina fit.#yoelijococinar

He intentado muchas recetas de pan de plátano y he llegado a esta versión propia, que me gusta porque se prepara muy rápido, en un solo tazón y queda muy suave y esponjoso. En mi casa les encanta que lo prepare. Para esos plátanos que ya nadie quiere comerse porque están demasiado maduros. #tallerdefoto #micaminito

Postre perfecto para l@s amantes del café y personas que están cuidando su salud :)#postres

Si tienes antojo de algo dulce pero ligero y bajo en carbohidratos esta es una buena opción además de que es deliciosa y refrescante

Receta fácil, ligera y deliciosa!

Para las épocas festivas, o para algún cumpleaños, tener una rosca o un pastel es esencial. La receta nació un viernes en la noche, cuando trataba de hacerle un pastel a una amiga por su cumpleaños.

La avena es uno de mis desayunos favoritos. Es muy versátil y saludable por eso siempre en casa hay. En esta ocasión quise prepararla en esta modalidad “nocturna” y me gustó mucho porque queda muy rica, y además es muy fácil de hacer. Solo tienes que mezclar todo y llevarla al refri la noche anterior. Y al día siguiente, ya está lista para comer! #cuidatusalud

Pequeño detalle para mí niña.

¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.