Pingüinitos (casi) saludables

Hoy quise hacer unos queques estilo pingüinitos rellenos y saludables y quedaron exquisitos.
Pingüinitos (casi) saludables
Hoy quise hacer unos queques estilo pingüinitos rellenos y saludables y quedaron exquisitos.
Paso a paso
- 1
Colocar en una olla, sartén o microondas chocolate para derretir. Yo tengo esta olla especial y usé chocolate con 70% de cacao. [puede ser cualquier chocolate a gusto]
- 2
En un bowl colocar harina de arroz, harina de avena y harina de lupino, cacao, azúcar. Agregar aceite, leche, huevos, esencia de vainilla y canela. Una vez unido agregar al final los polvos de forma envolvente. [Usé harina de lupino porque estoy aumentando el porcentaje de proteína pero no es importante, pueden agregar 10 gr más de cada harina 😉]
- 3
Colocar en horno a 180 grados hasta que se vean dorados y desmoldar.
- 4
Aparte en una olla agregar la media taza de leche con alulosa y gotitas de vainilla revolver hasta que hierva y ahí agregar la maicena, no dejar de revolver hasta que espese. Retirar del fuego y agregar el coco rallado. [el relleno puede ser leche condensada, manjar, mermelada o lo que sea]
- 5
Buscar cualquier instrumento para ahuecar los queques (yo usé pelapapas) hacer un hueco del tamaño que deseen para que coloquen ahí el relleno.
- 6
Poner el relleno y volver a tapar. Una vez listo eso están Perfectos para ser bañados en chocolate.
- 7
Bañar con el chocolate previamente derretido y poner unos minutos al refrigerador para que el chocolate endurezca. Yo agregué coco rallado encima, es opcional. Quedan deliciosos y saludables 😋
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Brownies keto saludables con harina de coco Brownies keto saludables con harina de coco
En la búsqueda de recetas saludables para mi dieta, se me antojaron unos brownies y estos, aunque la pinta no promete tanto, quedaron buenísimos! Hasta se los di a unas visitas de postre 🤭 y quedaron felices! Son también aptos para #keto y #dmafase3 #canastamx #finde poramoralhambre -
-
-
Galletas de zanahoria, avena y cacao 🍪🍫 Galletas de zanahoria, avena y cacao 🍪🍫
#delantaldorado #friodelocosVi varias recetas de galletas de zanahoria, pero no encontré ninguna que me llamara la atención, así que decidí agregarle otros ingredientes y hacerlas a mi estilo 😍 quedaron ROQUISIMAS Y aparte súper sanas. Ma. Saray Andrade -
Roles canela saludables Roles canela saludables
Tal vez no sé vean tan bien, pero saben delicioso y son de harina de avena. _cocinando_facil -
GALLETAS DE AVENA, AMARANTO Y CHOCOLATE SIN GLUTEN GALLETAS DE AVENA, AMARANTO Y CHOCOLATE SIN GLUTEN
INVENCION Mía cookiepili -
Galletas súper saludables de chocolate y garbanzo Galletas súper saludables de chocolate y garbanzo
#Recetademihija Cuando lo escuche por primera vez no se me antojo para nada la combinación, pero no se siente el sabor del garbanzo, ya que el chocolate predomina, además estas galletas saludables te sacarán de tu antojo y puedes comerlas sin culpa Eli.Oax -
-
Waffles saludables Waffles saludables
Cuando estamos en una dieta baja en calorías, esta es una súper opción de desayuno rico y saludable#CocinaSaludable Manuela Casique -
Hotcakes Saludables Hotcakes Saludables
Esta es una versión light de hotcakes muy deliciosa 😋 #Lotería Brenda Hernández -
Hot cakes saludables Hot cakes saludables
Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles. Carolina Barrios -
Cupcakes de avena-chocolate Cupcakes de avena-chocolate
#Dulce me ha gustado estar preparando estas delicias sin utilizar harina de trigo, más saludables y las variaciones que hecho han quedado muy bien, aquí estos que quedaron deli deli Carmen Palomino
Más recetas
Comentarios (2)