Mañana es lunes y nada mejor que empezar con el pie derecho con estos hotcakes de proteína, además, ¿Sabias que? cada 50 gramos tiene 90 calorías, es decir que 5 hotcakes pequeños tienen aproximadamente 150 calorías, pero si eres como yo y te comes 8 o 9 estarían rondando las 298 a 300 calorías, y si agregas un vaso de leche deslactosada y un plátano, estarás desayunando las 500 calorías necesarias para tener energía y rendir en el día.

Este es el aderezo que preparo para el uso diario. Es bajo en grasas porque le pongo menos de la mitad de aceite de lo que acostumbro en cualquier otro aderezo, que es una proporción de 3 de aceite a 1 de vinagre. En este caso, es una vinagreta muy ligera y con mucho sabor por los diferentes sazones que le agrego. Como ensalada todos los días, así que me alcanza para la semana, si es que no preparo otro. #saludable #DASH

Debe de ser del mismo sabor el refresco y la gelatina.Si se desea hacerlo con algún refresco de cola, necesitan gelatina de sabor vainilla o jerez.La gelatina de la foto es de sabor limón.

Con esta receta participo de la #loteria pero en verdad hace muchísimo que la quiero hacer! De hecho tenía mis flores abandonadas en la alacena así que me dio la excusa perfecta para ponerme a trabajar. Tengo una amiga que es de Nicaragua y me contó que allí le ponen canela, y no les digo como cambia el sabor. Es algo inexplicable porque ambos se combinan y congenian muy bien. Ninguno va por sobre el otro... sólo tienen que probarla para entenderlo jejej. La hice con mi Thermomix pero realmente la puedes hacer en una ollita. Siempre me hago bolas con las proporciones así que aquí les paso como me gusta a mi.

El plátano o banano tiene su origen en Hacia meridional, siendo conocido desde el año 650, la especie llegó a las Canarias en el siglo XV y se introdujo al continente americano en 1516. Su cultivo comercial se inició a finales del siglo XIX y principios del XX.Los plátanos son originarios del sudeste asiático,La leche que más se consume en el mundo es la de vaca, con un 83% más que las antes mencionadas. Su popularidad surgió en México a principios del siglo XIX, cuando la gente bebía la leche producida en granjas y rancherías cercanas a su hogar, pero gracias al desarrollo del ferrocarril la leche llegó a más personas, convirtiéndose en un alimento básico.En la actualidad, México es el noveno productor de leche a escala mundial y Jalisco es el Lidl nacional con una aportación de más de dos mil millones de litros.

Es una tradicional salsa de Jerez, Zacatecas quien ha visitado esta cálida tierra sabrá que no debe faltar comer una rica tostada de Jerez con la rica salsa.

Este sí que no tiene chiste pero a veces no sabe uno con qué acompañar la comida, el pan de ajo es muy fácil de hacer y tiene un sabor fantástico. #DelantalDorado

El alioli es una salsa típica española de la gastronomía mediterránea formada por la emulsión de aceite de oliva y ajo.​Suele emplearse como condimento en algunos platos, en especial en preparaciones a base de pescado o marisco, a veces como una salsa servida.

El pastel de chocolate es un postre popular universalmente, ya que, para mucha gente resulta adictivo debido a su suave consistencia y gran sabor.En esta receta, podrás encontrar como hacer un maravilloso pastel, que además no resulta empalagoso al paladar.

Hoy quise hacer unas papas fritas para picotear en la tarde junto a una película, y recordé la lactonesa que solía hacer en Chile, así que reemplace el ciboulette por cilantro y quedó exquisita!!!

VIDEO YOUTUBE: https://youtu.be/6iHCfkOtJMoA veces preparar totopos requiere mucho aceite y fritanga, sin embargo existe una forma bastante sencilla utilizando un horno a 200° por solo 10 minutos, en el vídeo utilizamos aceite en aerosol, puedes incluso no usar aceite o en cambio utilizar un poco de aceite líquido con una brocha.

Ahora resulta más fácil la cocina con productos preparados y son deliciosos