Esta receta es perfecta para un #LunesSinCarne. Está basada en una que vi hace muchos años en YouTube, no me acuerdo quién la publicó, va el crédito anónimo. Le hice algunas adecuaciones, la preparé para mi hija vegetariana y le encantó. Además es nutritiva y perfecta para la dieta. #vegana #saludable #DASH Semana 7 #DelantalCookpad2025

Es receta de la abuela. Es una de mis recetas favoritas ! Nota: esta comida es para varias personas.

Un desayuno rico, saludable y fácil de preparar

Deliciosa, rápida y fácil de preparar

Esta es una sopa muy ligera con un gran sabor, es perfecta para dieta.

#DelantalDorado Unas verduras ricas y fáciles, puedes usar más verduras las que te agraden o cambiar algunas, yo eran las únicas que me quedaban.

Delicioso

#RecetasDeFinDeMes compre verduras para una sopa. y el chayote estaba barato así que compre más para una crema, que es la favorita de mi hijo y como también se quedaba una calabacita sola, se le agregué. Me gusto mucho la combinación, y en esta ocasión la prepare con agua, sin leche ni crema y solo necesitas #5ingredientes

Me encantan las sopas de verdura molida, no les pongo crema ni leche, solo un poco de mantequilla para darle sabor, pero esta también puede omitirse para que quede un platillo totalmente sano y dietético. Voy mezclando distintos vegetales para ver cuáles combinaciones me gustan más y repetirlas, como en este caso, que me gustó mucho la combinación. #saludable #DASH

Primera vez que las hago y me encantaron, acá sólo te muestro cómo capear tu chayote, lo puedes hacer en rebanadas como yo o completos o a mitades. Puedes acompañar con salsa pasilla, verde o roja a tu gusto!