Budín de verduras

Es un comida súper fácil la quise hacerla para dietas pero después me fui para el otro lado, no obstante si sacamos el queso y el jamón podría servir como una comida para La procedencia viene de mi hija que vive en Chile yo la cambie un poco más a mi gusto y después uds. diran que les parece
Budín de verduras
Es un comida súper fácil la quise hacerla para dietas pero después me fui para el otro lado, no obstante si sacamos el queso y el jamón podría servir como una comida para La procedencia viene de mi hija que vive en Chile yo la cambie un poco más a mi gusto y después uds. diran que les parece
Paso a paso
- 1
Poner a rehogar la cebolla el ají, la caebolla de verdeo
- 2
Una vez a medio cocinar agregar la espinaca finamente cortada,
condimentar con el caldo de verdura rallado, el ajo picado pimienta (y puede ser también otro condimento que nos guste. Dejar enfriar y agregar 3 huevos, revolver bien - 3
Por otro lado picar el jamón y el queso (yo los pase por la procesadora) esto hace más fácil servirlo, agregar un huevo y revolver bien
- 4
En un molde previamente rociado con aceite vegetal hago un piso con el pan lactal sin corteza y pongo la mezcla del jamón y el queso
- 5
Por último agrego las verduras y al horno por espacio de 40 minutos o cuando las burbujitas salen a la superficie desde abajo
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