Si buscas consentir tu paladar de manera saludable y sin culpa, esta receta es para ti. Ya que contiene harina integral y avena los cuales contienen fibra, esto te aportará nutrientes. También, es una receta baja en azúcares.Es perfecta como desayuno, postre o merienda.Sigue leyendo y verás como hacer está fácil y saludable receta de barritas integrales de canela con avena que la puedes hacer en la estufa o en el horno.

Me encanta la avena, a demás de saciarme el hambre es un carbohidrato de absorción rápida así que me siento más ligera cuando como y no que el estómago me va a estallar. Esta receta de hot cakes es ideal porque no tiene nada que envidiarle a los de paquete, son aún más deliciosos.

Estás galletas de avena y semillas con chispas de chocolate, son ideales para el desayuno, la merienda o cómo postre. Son riquísimas y saludables, las podrás disfrutar sin culpas ni resentimientos.Son bastante simples de hacer, aparte no necesitas de tu horno, las podrás hacer en la estufa.¿Te animas a cocinarlas? ¡Sigue leyendo y descubre como hacerlas!

Esta es una variación de los tradicionales panes en forma de puerquitos… estos son integrales y yo, a falta de cortador en forma de puerquito, los hago rectangulares (lo que facilita su acomodo al hornear y guardar). Ojalá te gusten

Los hotcakes siempre deberían tener ingredientes extra, que los hagan más divertidos como arándanos o pasitas😍

Deliciosos con lo que se te ocurra ponerles! Nutella, crema de cacahuate, cajeta, lechera, queso Philadelphia, queso de cabra, frambuesas, plátano, jamón, tocino, un huevo estrellado.Sugerencia personal salada: aguacate con queso manchego.

#Mirecetario, este pastelitos fue para compartirlo con un vecino y su hijo que cumplieron años, no lo probé, él está con su papá grave, espero cuando regresen lo coman y les guste

Yo los hice con harina de centeno porque es la que tenía a mano, pero se pueden hacer con harina de trigo integral o de avena. Receta vegana que sirve igualmente para las dietas APLV.

#Mirecetario #aprendiendo he aprovechado bastante preparar mis panque, cakes o tortas con avena y quedan muy deliciosos, le hago variantes en los ingredientes , cambiando sabores pero siempre dejando la avena

Es una opción excelente si en una de tus comidas requieres de pocos carbohidratos.

Para empezar el día es necesario adquirir carbohidratos y proteínas. La avena nos va a proporcionar los carbohidratos y las almendras aceites y minerales esenciales así como proteínas de alta calidad. Además que es una receta muy saludable y deliciosa. A mí me gusta, pero a los niños les va a encantar¡¡