CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate

Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Siempre me han encantado las crepas, esta es una versión más sana, un postre delicioso pero bajo en azúcares. Como la masa no tiene azúcar, pueden utilizarse con rellenos dulces o salados. #postres #saludable

Siempre me han encantado las crepas, esta es una versión más sana, un postre delicioso pero bajo en azúcares. Como la masa no tiene azúcar, pueden utilizarse con rellenos dulces o salados. #postres #saludable

Leer más

Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
CDMX

Siempre me han encantado las crepas, esta es una versión más sana, un postre delicioso pero bajo en azúcares. Como la masa no tiene azúcar, pueden utilizarse con rellenos dulces o salados. #postres #saludable

Siempre me han encantado las crepas, esta es una versión más sana, un postre delicioso pero bajo en azúcares. Como la masa no tiene azúcar, pueden utilizarse con rellenos dulces o salados. #postres #saludable

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

45 minutos
10 crepas
  1. Para las crepas
  2. 1 tazaharina integral
  3. 1 tazaleche
  4. 1huevo
  5. 1/8 cucharaditasal
  6. c/nPam
  7. Para el relleno
  8. 1 cucharaditamantequilla de cacahuate natural por crepa
  9. agua
  10. jugo de limón
  11. 1/2manzana por crepa
  12. al gustostevia
  13. al gustocanela
  14. al gustonuez moscada
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Se preparan los ingredientes para las crepas. Se mezclan en un tazón con batidor de globo hasta que ya no haya grumos. Se tapa con un trapo de cocina y se deja reposar 5 minutos.

    Foto del paso 1 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 1 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 1 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
  2. 2

    Se calienta a fuego medio un sartén de 20 cm y se rocía con Pam. Con una mano se vacía de golpe un poco menos de 1/4 de taza de la masa, al tiempo que con la otra mano se gira el sartén para que se esparza la masa a formar un círculo muy delgado. Se deja cocer 1 o 2 minutos, a que las orillas se vean doradas y se hayan despegado del sartén.

    Foto del paso 2 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 2 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 2 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
  3. 3

    Se voltea con una pala y se deja cocer del otro lado entre medio y un minuto. Se repite el procedimiento con toda la masa a formar 10 crepas. El sartén se rocía con más Pam según se requiera.

    Foto del paso 3 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 3 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
  4. 4

    Se prepara el relleno. En un plato apto para microondas se pone una cucharada de agua por cada manzana y unas gotas de jugo de limón. Dependiendo del tamaño de las manzanas hay que ir preparándolas una por una o de dos en dos. Las manzanas se pelan y se rebanan muy delgado, las rebanadas se van poniendo en el agua para que no se oxiden.

    Foto del paso 4 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 4 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
  5. 5

    Se espolvorean con Stevia, canela y nuez moscada al gusto y se hornean por un minuto. Se sacan, se revuelven y se siguen cociendo en lapsos de 15 segundos hasta que se ablanden. Esto dependerá de la potencia de cada microondas, en el mío tardaron un minuto y medio.

    Foto del paso 5 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 5 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
  6. 6

    Cada crepa se unta con una cucharadita de mantequilla de cacahuate o más, al gusto, se dobla a la mitad y se le ponen las manzanas cocidas encima. ¡Listo para disfrutar!

    Foto del paso 6 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
    Foto del paso 6 de la receta: Crepas integrales con manzana y mantequilla de cacahuate
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A LuzMa SG le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13233301
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

LuzMa SG
LuzMa SG @LuzMa_SG
martes, 21 de julio de 2020 a las 10:18 PM
CDMX
Mis pasiones son la lectura, el baile, los viajes y la cocina. Soy cocinera aficionada, me encanta probar recetas nuevas, experimentar con sabores, texturas y colores, y compartir lo que preparo. Sigo la dieta DASH para la hipertensión, por lo que mi alimentación se basa en vegetales, frutas, proteínas magras, legumbres, lácteos bajos en grasa, granos integrales y grasas buenas, y es baja en sodio y azúcares.
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Fajita de pollo con pasta
  2. Empanaditas de piña
  3. Chimichurri al estilo de mi mamá
  4. Pan aleman integral
  5. Bizcocho reina 🇲🇽
  1. Ceviche de garbanzo
  2. Ensalada de mango, fresa y kiwi
  3. Picadillo de carne de res 😋
  4. Verduras salteadas
  5. Chocolates con mantequilla de maní (marroc)
  1. Enchiladas 1.0 🧀
  2. Chocolates con mantequilla de maní (marroc)
  3. Ensalada de atún con nopales
  4. Verduras salteadas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13233301
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close