Ensalada de espárragos y maíz

Esta ensalada está buenísima, es muy fácil de preparar y sale buenísima. El toque del maíz, ese dulzón es lo que más me gusta de la ensalada.
Ensalada de espárragos y maíz
Esta ensalada está buenísima, es muy fácil de preparar y sale buenísima. El toque del maíz, ese dulzón es lo que más me gusta de la ensalada.
Paso a paso
- 1
Lo primero que hay que hacer es quitarle las primeras hojas a los cogollos, suelen estar pochas. Le quito 2 dedos del tronco y la corto en cuatro (vertucalmente) y en 4 o 5 horizontalmente, así se quedan trozos pequeños. Lo pongo en agua para que se limpie bien.
- 2
Lavo el tomate y el pepiño. Corto el tomate y le quito el corazón, lo dejo a un lado. Quito las puntas del pepino, als restriego (porque mi madre siempre lo hizo) y lo pelo y corto a 4 verticalmente (como haciendo tiras de pepino) y luego voy cortando horizontalmente, como 10 - 12 veces, así se quedan taquitos pequeños.
- 3
Escurro los espárragos, escurro el maíz y el queso fresco le quito el caldillo. Entonces corto el queso fresco para que queden mini taquitos. Hago como 3 cortes, unos de arriba a abajo horizontales, otros igual pero verticales y... luego como por alturas, así queda cubos de queso fresco.
- 4
Quito el agua de la lechuga, la pongo en el tupper, luego el queso fresco, el maíz, los espárragos, el tomate y el pepino.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada con aguacate y maíz Ensalada con aguacate y maíz
Esta ensalada es un clásico para la época de calor en mi México, con aguacate de california y los ingredientes que tengan en casa pero con el toque mexicano, el aderezo con chile y los crocantes de granos de maíz. Espero que les guste y la preparen en casa. Chelita -
Ensalada de Berros Ensalada de Berros
Un ensalada fresca, rápida, tal vez de sabor fuerte, pero muy nutritiva y deliciosa. Rápida, fácil y barata Codiego -
Ensalada de Berros Ensalada de Berros
El secreto de cualquier ensalada es un aderezo! #SOYNutricionero te asesoramos para crear tus propias ensaladas de alto valor nutricional incluyendo 3 fuentes de proteínas Veganas o una proteína animal, garantizando el balance de aminoácidos en tu dieta Mich Méndez -
-
Ensalada de Verdolagas Ensalada de Verdolagas
Esta ensalada es un excelente acompañe de cualquier carne asada o a la plancha. El Mayito 33 -
Ensalada de verdolagas Ensalada de verdolagas
Una receta fresca para un día caluroso y una forma diferente de consumir las verdolagas. Lourdes González -
Ensalada Arcoiris Ensalada Arcoiris
Siempre he pensado que de la vista, nace el amor. ¿Quién no se siente atraído por una gran diversidad de colores y texturas, sabores dulces y ácidos que son el perfecto acompañamiento de cualquier platillo, en especial para días calurosos? Que la disfruten!! cecylaving -
Ensalada de maíz Ensalada de maíz
Esta es una receta de ensalada muy versátil. La puedes tomar acompañando a una buena carne asada o pescado. También puedes hacerte sándwiches con pan de molde o pan de perrito, sobre unas tostas con unos berros, canónigos, rúcula...Es una versión de una comida callejera muy popular en México, esquites, que a su vez versiona a los elotes que son mazorcas de maíz asadas a la parrilla o grill antes de ser untadas con una salsa cremosa y picante y luego enrollados en queso.El aderezo es una salsa cremosa de mayonesa y para aligerarla yo le he puesto yogur griego. El zumo de lima y el queso parmesano son ingredientes clave para darle ese delicioso sabor. Se añade al maíz caliente para que se funda y se impregne bien de su sabor. Este tipo de ensaladas no se bañan en aderezo (no es una ensaladilla) pero si te parece poco dobla cantidades. A mí me viene perfecto así.La receta original usa maíz fresco cortado directamente de la mazorca. Ufff... demasiado trabajo. De este modo el maíz se dora mejor pero a mí me resulta más cómodo comprar maíz congelado y dejarlo descongelar toda la noche en la nevera sobre un colador. Así a la mañana siguiente está más seco y se puede dorar mejor. El maíz de lata no me gusta, le encuentro sabor metálico.También usa queso cotija, parecido al queso feta pero no tan salado. Yo he preferido usar queso fresco tal cual, del tipo Burgos. 🍏 La Cocinera Novata -
-
Ensalada de tomate y espárragos Ensalada de tomate y espárragos
Es una ensalada rápida de preparar... típica de viernes (ya no me suele quedar mucha cosa en la nevera). Lo que hago es muy sencillo, te sacia y además es sano y perfecto para cuidarse. Ya me decís si os gusta. mis-cocteles -
Ensalada de garbanzos y maíz Ensalada de garbanzos y maíz
Estamos en medio de una ola tremenda de calor. Por eso intentamos consumir comidas frescas pero nutritivas. Como esta ensalada bastante completa y refrescante. Cuqui Bastida -
Ensalada de espárragos Ensalada de espárragos
La combinación de cebolla y pepinillo encurtido, espárragos, ajo ensalada, nos anima la lechuga, junto con las aceitunas de Aragón. Maricel Menal Cervelló
Más recetas
Comentarios