Desayuno Saludable!
Buenas! Como están?
Traigo una opción de desayuno rica y Saludable para compartir con ustedes. A muchas personas les cuesta comer a la mañana, sin embargo es la ingesta más importante del día ya que nos ayuda a comenzar con la mejor energía. Las frutas en el desayuno son ideales, incorporalas de a poco, es cuestión de probar y cambiar un poco!. Las frutas eran las que tenía, pero si el cítrico y la infusión te cae pesado, manzana es una buena opción.
Un abrazo a todos!
@Merymusiclove
Construyendo una vida sana, HOY!
Desayuno Saludable!
Buenas! Como están?
Traigo una opción de desayuno rica y Saludable para compartir con ustedes. A muchas personas les cuesta comer a la mañana, sin embargo es la ingesta más importante del día ya que nos ayuda a comenzar con la mejor energía. Las frutas en el desayuno son ideales, incorporalas de a poco, es cuestión de probar y cambiar un poco!. Las frutas eran las que tenía, pero si el cítrico y la infusión te cae pesado, manzana es una buena opción.
Un abrazo a todos!
@Merymusiclove
Construyendo una vida sana, HOY!
Paso a paso
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Preparar el rico mate infaltable para mis mañanas y mis tardes! Endulza con lo quemas te guste (si podes evitar el azúcar mejor)
- 2
Corta las frutas y colócalas en un plato de la forma que más te guste, la que sea más agradable a tus ojos (todo entra por allí) y si lo vea lindo, más ganas te da de ingerirlo.
- 3
El puñado de mix frutos secos los puse en una tapa de frasco, la tostada de Arroz úntala con lo que te guste, queso, mermelada, yo tenía un dulce de leche de Coco vegano. Y listo, a disfrutar de este desayuno sano, rico y Nutritivo!. Abrazo a todxs! ♥️
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