Bowl poke sano

Name: Bowl poke sano
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 2 cucharadas mango (fruta); 1 vasito arroz basmati; 10 rodajas calabacín; 2 puñados canónigos; 1 puñado edamames; 8 mini tomates; 1 puñado semillas; 2 puñados gambas congeladas; 1 trozo rectangular alga congelada; vinagre balsámico; aceite; sal; pimienta; 1/2 aguacate

neurofisio @barbaramira

Madrid

Sencillo, fácil y delicioso.

Bowl poke sano

neurofisio @barbaramira

Madrid

Sencillo, fácil y delicioso.

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Ingredientes

20 minutos

1 ración

2 cucharadasmango (fruta)
1 vasitoarroz basmati
10 rodajascalabacín
2 puñadoscanónigos
1 puñadoedamames
8mini tomates
1 puñadosemillas
2 puñadosgambas congeladas
1 trozorectangular alga congelada
vinagre balsámico
aceite
sal
pimienta
1/2aguacate

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Paso a paso

20 minutos

1

Las gambas congeladas se cuecen 18-20 minutos, los edamames durante 5-7 minutos y las algas durante 3-5 minutos
2

Una vez hecho, junta todo los ingredientes y añade un poco de vinagre balsámico, sal, aove y pimentón.

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neurofisio @barbaramira

lunes, 31 de agosto de 2020 a las 03:48 PM

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Subo recetas para todas aquellas personas que quieren aprender a cocinar con alimentos sanos y así mejorar sus hábitos. No te preocupes si eres principiante, son super fáciles de preparar.

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