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Tarta de espinaca ideal para comer saludable 🤩
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Una foto de Tarta de espinaca ideal para comer saludable 🤩

Tarta de espinaca ideal para comer saludable 🤩

July Ruiz
July Ruiz @cook_25918663

Tarta de espinaca ideal para comer saludable 🤩

July Ruiz
July Ruiz @cook_25918663
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Ingredientes

40 minutos
8 porciones
  1. 1 atadoespinaca
  2. 2cebollas medianas
  3. 1 tapaPascualina
  4. a gustoSal
  5. a gustoPimienta
  6. c/nQueso untable (opcional)
  7. 1huevo depende el tamaño
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Yo solo use las hojas de la espinaca, también se puede usar el tallo.. hervir agua y poner los tallos primero unos 5 min, y una vez que estén listos poner las hojas yo las puse enteras, 2 minutos saque y las escurri

  2. 2

    Por otro lado puse en un sartén cebolla picada chiquita sin aceite, con un poquito de sal.

  3. 3

    Juntar la espinaca con la cebolla, salpimentar, agregar el huevo y unir. Agregar una cucharada de queso untable si quieren

  4. 4

    Poner en una tartera la tapa de una pascualina, pueden usar las 2 o hacerla casera, también con harina integral..

  5. 5

    Precalentar el horno 15 min antes, poner la preparación y arriba pueden ponerle queso en tiras hasta gratinar. Y listo. Súper rica y saludable

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A July Ruiz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13548140
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July Ruiz
July Ruiz @cook_25918663
martes, 01 de septiembre de 2020 a las 04:23 PM

Comentarios

silvia622🇺🇾
silvia622🇺🇾 @silvia
martes, 01 de septiembre de 2020 a las 04:29 PM
Que delicia
Invitado
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