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Wok de vegetales con quinoa 😍
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Una foto de Wok de vegetales con quinoa 😍

Wok de vegetales con quinoa 😍

Melileli
Melileli @melileli
https://instagram.com/amo_cocinar_montevideo?igshid=cy1754b46g5u

Amo la quinoa y es tan buena y saludable!! Si investigan sobre ella van a tener ganas de hacerse algo con quinoa urgente! 😂😂 La receta de como cocinarla está en mi recetario. A disfrutar de la quinoa! 😋 #quinoa #wok

Amo la quinoa y es tan buena y saludable!! Si investigan sobre ella van a tener ganas de hacerse algo con quinoa urgente! 😂😂 La receta de como cocinarla está en mi recetario. A disfrutar de la quinoa! 😋 #quinoa #wok

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Wok de vegetales con quinoa 😍

Melileli
Melileli @melileli
https://instagram.com/amo_cocinar_montevideo?igshid=cy1754b46g5u

Amo la quinoa y es tan buena y saludable!! Si investigan sobre ella van a tener ganas de hacerse algo con quinoa urgente! 😂😂 La receta de como cocinarla está en mi recetario. A disfrutar de la quinoa! 😋 #quinoa #wok

Amo la quinoa y es tan buena y saludable!! Si investigan sobre ella van a tener ganas de hacerse algo con quinoa urgente! 😂😂 La receta de como cocinarla está en mi recetario. A disfrutar de la quinoa! 😋 #quinoa #wok

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Ingredientes

1 ración
  1. Repollo colorado o blanco 1/4 o 1/2 si es grande
  2. 1Cebolla chica
  3. 1zanahoria
  4. 1Morrón chico o medio grande
  5. 3/4 tazaquinoa cocida
  6. Salsa de soja
  7. Condimentos (orégano, caldito en polvo, pimienta, etc)
  8. Semillas de sésamo (opcional)
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Paso a paso

  1. 1

    Cortar la cebolla y el morrón en juliana (tiras finas) y poner a rehogarlos en un sartén con aceite de oliva o común. Pelar y cortar la zanahoria en juliana también y darle un golpe de micro o hervirlas unos minutos (yo lo hago para que sea más rápida la cocción en el sartén)

  2. 2

    Cuando se estén regogando... en la mitad agregar el repollo... luego la zanahoria y seguir cocinando siempre revolviendo o tapado para que se cocine con el vapor.

  3. 3

    Agregar la salsa de soja y condimentos que queramos, la quinoa cocida, revolver todo y listo! Se puede servir con semillas de sésamo por arriba que queda deli!

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Melileli le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/13576618
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Melileli
Melileli @melileli
sábado, 05 de septiembre de 2020 a las 05:38 PM
https://instagram.com/amo_cocinar_montevideo?igshid=cy1754b46g5u
De Salto / Vivo en Montevideo 🇺🇾Mi oficina: mi cocina! 👩🏻‍🍳Pongo en ello el Corazón! ❤"Las personas que aman comer, son siempre las mejores" Julia Child 💯
Leer más

Comentarios (4)

silvia622🇺🇾
silvia622🇺🇾 @silvia
sábado, 05 de septiembre de 2020 a las 09:07 PM
Que ricooo
Invitado
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