Una manera súper fácil de hacer un pastel, solo ocupamos la licuadora.Para la decoración les dejó el video ===>>> http://bit.ly/1MkgwCp

Les preparé este budín a mis nietos, y no duró mucho, lo cenaron y a la mañana siguiente desayunaron y lo llevaron al colegio de almuerzo. ॐ

#tallerdefoto

Arroz con leche de soja, pasas y azúcar moreno y canela en polvo si os gusta.

Para esta receta me basé en la de @javian, que preparé hace tiempo. Tuve un compromiso inesperado y me arriesgué a adaptar la receta para hacerla más rápido en la licuadora. Quedó muy bien, le agregué además pasas y nueces.

¿Quién dice que uno no puede comer rico cuando estas a dieta? Porque no celebrar tus triunfos de tantos esfuerzos que haces con un buen antojo “de vez en cuando” y consentirte con algo verdaderamente delicioso... que valga la pena disfrutarlo!!!Este pan es súper casero, normalmente en casa tenemos todos los ingredientes de la receta original, pero yo lo quise hacer con ingredientes NO tan pesados (sustituyendo la harina por la avena y el amaranto, el azúcar por la miel de agave y en lugar de la mantequilla o la margarina el aceite de coco)Mi objetivo es compartirles algo riquísimo, pero que no deje de ser sano y bajo en calorías.Y obviamente no olvidando que todo lo que comamos sea con medida y sin excesos!Si haces deporte... este pan es perfecto para después de tu entrenamiento ya que te ayuda a recuperar parte de la energía perdida y también es un excelente alimento para tus hijos pequeños.

Panque de plátano saludable

Una amiga de mi mamá me enseñó a preparar este panqué hace como 50 años, desde entonces es una de las recetas más utilizadas para hacer un bizcocho rápido y fácil, es con aceite y no hay que subir las yemas y las claras, en fin, ultra fácil.

https://youtu.be/4ezYXe5JC5Ihttps://www.facebook.com/betty.recetasamiestilo.7

Me encanta el café, a cualquier hora te lo puedes tomar, a mí me gusta con leche y negro, en compañía de tu familia o con una persona especial. 😍😍