#elijococinar porque me encantan las ensaladas y experimentar mezclando ingredientes. Esta es una rica combinación, el sabor fuerte del kale se suaviza con la espinaca, el queso y las frambuesas, que además de darle un sabor delicioso, le dan un toque de color que hace a esta ensalada digna de estar en cualquier comida especial. #saludable #DASH

Estas pechugas son una verdadera explosión de sabores, una perfecta combinación entre lo dulce con lo salado y lo crujiente. ॐ

Ensalada fresca de pasta, pollo desmenuzado, zanahoria, guisantes, maíz y papa, aderezada con mayonesa y mostaza y adornada con aceitunas

Una mezcla muy fresca, rica en fibra, con vitaminas, minerales, proteínas, grasas buenas y su dosis de carbohidratos. Perfecta para la cena o una comida ligera. #saludable #DASH

#finde #fat #fit #delantaldorado #weekenketo

Fresca ensalada para cerrar el verano e ideal para acompañar carnes

Los sabores de la comida oriental, delicadamente sazonados, entre lo dulce y lo ácido, lo salado y lo picoso, son muy bien aderezados con una salsa agridulce.

#delantaldoradopreparé este guisado con salsa de soya (salado) y miel de agave (dulce) .. pero me inclino por el #dulce jeje

Entre las vacaciones y el encierro a mi cuerpo le urgía un poquito de verde. Me habían dicho que la jícama combinaba muy bien con los cítricos, por eso me animé a esta ensaladita entre dulce, crujiente, ácida. Finalmente fue una combinación de lo que tenía en el refri que quedó bien fresca y sabrosa.

Es una ensalada muy fácil, fresca y económica

Tengo una especial predilección por los berros, me encanta su sabor ligeramente picante, ideal para combinar con otros ingredientes, como en esta ensalada, que se me ocurrió al comprar unas granadas y pensar en los colores de los chiles en nogada. Decidí entonces agregarle requesón junto con nueces de Castilla y la aderecé con una vinagreta de balsámico. El resultado fue delicioso. #saludable #DASH

Una ensalada fresca y diferente para los que disfruten las combinaciones dulce y salado. (Con el encierro, estoy intentando hacer caso a mis antojos, ya regresaré al basado en plantas en su momento) #estopreparé #delantaldorado