Proteína de soya a mi gusto

Name: Proteína de soya a mi gusto
Yield: 2 o 3 raciones
Cuisine: chilenas
Ingredients: Proteína de soya; Salsa de tomate 🍅; Pimienta, sal, orégano

Carla Ríos Contreras @Carla_Rios1207

Cuando asistía seguido al gimnasio siempre consumi proteína de soya porque era más rápido y fácil de cocinar.

Proteína de soya a mi gusto

Carla Ríos Contreras @Carla_Rios1207

Cuando asistía seguido al gimnasio siempre consumi proteína de soya porque era más rápido y fácil de cocinar.

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Ingredientes

20 min aprox

2 o 3 raciones

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Paso a paso

20 min aprox

1

En una fuente o plato, poner la proteína de soya y luego agregar agua (misma proporción) Dejar reposar alrededor de 20 minutos.
2

Quitar el agua y poner en el sartén con aceite.
3

Agregar aliños a gusto, sal, pimienta, merkén, orégano, etc...
4

Agregar la salsa de tomate 🍅 y revolver constantemente por alrededor de 15 minutos o 10.
5

Listo para consumir. Puedes acompañar de arroz o lo que gustes. Provecho