Con la dieta que estoy haciendo debo cubrir cierto número de gramos por grupo de alimentos, así que estas combinaciones de cereales con vegetales y proteína me encantan para no pasar tanto tiempo en la cocina. Para esta receta de la dieta mediterránea aproveché una bolsa de camarones cocidos que tenía. Y va mi primer platillo para la #lotería #cuidatusalud #saludable #DASH

Una de mis combinaciones preferidas por ser una de las más rápidas y deliciosas. Me encanta consumirla antes de ir al gym, ya que me siento con muchísima más energía en mi entrene. Además es de las recetas que más combinaciones tiene , puedes combinar la avena con fruta, cereales...hasta verduras!!! Y sacas tu creativo que llevas dentro 🎨 #MiRecetarioMX

Pues ya para no comer pan en las noches...súper rapidísimos y puedes variar se relleno, por ejemplo se me ocurre quesito de cabra y nuez o requesón y trocitos de manzana mmmm 😋🤤😋🤤.Estos son sencillos jamón y queso, riquísimos

Los tazones son una de las cosas más sencillas de preparar, cuando una se toma el tiempo de tener arroz cocido, vegetales picados y algunos ingredientes para hacer un aderezo rápido. No hay excusa para no comer sano y balanceado.

Las hice para mi esposo el 14 de febrero,quedaron muy ricas.

Esta me sirvió para una comida, salí y llegue ya muy tarde, ya tenía la carne hervida

Yo la hice para ponerle a las hamburguesas de legumbres 😁 queda deli

#micaminitoHace mucho tenía ganas de hamburguesa y por fin se me hizo 🙈 rapidísimo !!

Una verdadera delicia para los amantes de las hamburguesas y el queso, para disfrutar una tarde familiar.

Sopa fría de pepino con una mezcla de yogur, aceite, ajo, eneldo y pimienta, se sirve con nueces picadas y se decora con eneldo, deliciosa para el verano.

Cuando compro pollo entero o pechuga, lo sazono con consomé en cubo, escabeche oriental y guardo en raciones el pollo deshebrado y el consomé para tenerlo disponible para una comida rápida.#RecetasEnTresPasos

Una ensalada ideal para el desayuno con queso cottage, piña, granola y cereza.