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Hamburguesas de lentejas
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Una foto de Hamburguesas de lentejas

Hamburguesas de lentejas

Agus
Agus @AgusRisso

Siempre solemos caer en hamburguesas de carne, es indiscutible que son súper ricas!😋. Pero considero que también hay que abrirse a probar nuevos gustos, sabores y no quedarse siempre en lo mismo.
Por eso probé en hacer una versión distinta. Hamburguesas de lentejas, donde podes agregarle cualquier cosa que te guste, por ejemplo un ingrediente que queda súper bueno en estas hamburguesas son tomates deshidratados, le da un toque especial!🤗😉

Es simple, es económico, es casero, es rico, es práctico. Podes armarlas y ya dejarlas frizadas... Se los súper recomiendo!😊

Podes acompañar tu hamburguesa con lo que más te guste!

Con estas cantidades salen 4/5 grandes o 6 chiquitas!

#retofinde

Siempre solemos caer en hamburguesas de carne, es indiscutible que son súper ricas!😋. Pero considero que también hay que abrirse a probar nuevos gustos, sabores y no quedarse siempre en lo mismo.
Por eso probé en hacer una versión distinta. Hamburguesas de lentejas, donde podes agregarle cualquier cosa que te guste, por ejemplo un ingrediente que queda súper bueno en estas hamburguesas son tomates deshidratados, le da un toque especial!🤗😉

Es simple, es económico, es casero, es rico, es práctico. Podes armarlas y ya dejarlas frizadas... Se los súper recomiendo!😊

Podes acompañar tu hamburguesa con lo que más te guste!

Con estas cantidades salen 4/5 grandes o 6 chiquitas!

#retofinde

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Hamburguesas de lentejas

Agus
Agus @AgusRisso

Siempre solemos caer en hamburguesas de carne, es indiscutible que son súper ricas!😋. Pero considero que también hay que abrirse a probar nuevos gustos, sabores y no quedarse siempre en lo mismo.
Por eso probé en hacer una versión distinta. Hamburguesas de lentejas, donde podes agregarle cualquier cosa que te guste, por ejemplo un ingrediente que queda súper bueno en estas hamburguesas son tomates deshidratados, le da un toque especial!🤗😉

Es simple, es económico, es casero, es rico, es práctico. Podes armarlas y ya dejarlas frizadas... Se los súper recomiendo!😊

Podes acompañar tu hamburguesa con lo que más te guste!

Con estas cantidades salen 4/5 grandes o 6 chiquitas!

#retofinde

Siempre solemos caer en hamburguesas de carne, es indiscutible que son súper ricas!😋. Pero considero que también hay que abrirse a probar nuevos gustos, sabores y no quedarse siempre en lo mismo.
Por eso probé en hacer una versión distinta. Hamburguesas de lentejas, donde podes agregarle cualquier cosa que te guste, por ejemplo un ingrediente que queda súper bueno en estas hamburguesas son tomates deshidratados, le da un toque especial!🤗😉

Es simple, es económico, es casero, es rico, es práctico. Podes armarlas y ya dejarlas frizadas... Se los súper recomiendo!😊

Podes acompañar tu hamburguesa con lo que más te guste!

Con estas cantidades salen 4/5 grandes o 6 chiquitas!

#retofinde

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Ingredientes

6 o 4 raciones
  1. 250 glentejas
  2. 1zanahoria
  3. 1/2cebolla
  4. 1 dienteajo
  5. 1cebolla de verdeo
  6. 1huevo
  7. 50 gavena (la que quieran)
  8. Sal, pimienta y condimentos a gusto
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Paso a paso

  1. 1

    Poner en remojo al menos 4 horas antes. Lo mejor es dejarlas la noche anterior del día que vas a comerlas.

    Foto del paso 1 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  2. 2

    Una vez pasado el tiempo. Colar, pasarlas por agua nuevamente fría y volver a colar.

    Foto del paso 2 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 2 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  3. 3

    Cortamos y esperamos todos los ingredientes que vamos a utilizar. Pueden agregar: Morrón, tomates deshidratados, hongos, lo que quieran.

    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 3 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  4. 4

    En un bowl colocar las lentejas. Mixear o pisar con pisa papas.

    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 4 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  5. 5

    Agregamos la zanahoria, previamente rallada.

    Foto del paso 5 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  6. 6

    Agregamos el diente de ajo, la cebolla de verdeo y la 1/2 cebolla. Todo previamente picado. Agregamos el huevo y la avena.

    Foto del paso 6 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 6 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 6 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  7. 7

    Mezclamos y integramos bien todo con las manos. Agregamos sal, pimienta a gusto y los condimentos que deseen. Una vez todo integrado, llevar a la heladera por 30 minutos.

    Foto del paso 7 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  8. 8

    Luego de los 30 minutos, retiramos de la heladera la preparación y armamos las hamburguesas. Con cucharón o armamos una bolita y aplastamos.

    Foto del paso 8 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 8 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 8 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  9. 9

    Las pueden frizar.
    Las pueden cocinar en horno, plancha y sartén!. Y acompañar con lo que deseen.

    Foto del paso 9 de la receta: Hamburguesas de lentejas
  10. 10

    En mi caso acompañe con una ensalada de: papa🥔, zanahoria🥕 (al vapor), huevo duro🥚, arvejas, aceite de oliva y apenas de sal.
    Un plato exquisito y diferente.😊

    Foto del paso 10 de la receta: Hamburguesas de lentejas
    Foto del paso 10 de la receta: Hamburguesas de lentejas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Agus le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/14551198
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Agus
Agus @AgusRisso
domingo, 07 de febrero de 2021 a las 11:42 AM
❤ 👉Equilibrio, salud y bienestar👈❤🤗~ Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembras hoy dará su fruto mañana~Cuentas de instagram: • a.rissoo • agus_risso8
Leer más

Comentarios (2)

Ailen Venancio
Ailen Venancio @cook_28682849
domingo, 07 de febrero de 2021 a las 04:50 PM
Un tip! La cebolla y la zanahoria antes de mezclarlas saltealas con un poquito de aceite, en mi opinión quedan más ricas!
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