Pastel de calabaza / zapallo 🎃saludable 😋

me inspire en el famoso ‘’ pumpkin pie ‘’ gringo pero hice algunos cambios para hacerlo más nutritivo y sanito😉
lo puedes comer como postre , snack , cuando quieras !!!
Pastel de calabaza / zapallo 🎃saludable 😋
me inspire en el famoso ‘’ pumpkin pie ‘’ gringo pero hice algunos cambios para hacerlo más nutritivo y sanito😉
lo puedes comer como postre , snack , cuando quieras !!!
Paso a paso
- 1
Primero hacer la base, mezclar la harina de avena con la canela, el azúcar y el aceite de coco, luego la vainilla, ir agregando agua hasta que se forme una masa no pegajosa, amasarla hasta que quede todo bien mezclado.
- 2
Colocar la masa en un molde de pie e ir incorporando hasta cubrir la base del molde, una vez listo dejar reposar en el refrigerador por aproximadamente 30 min o mínimo 15.
- 3
Mientras esperamos a que la masa se afirme en el refri, empezamos a hacer el relleno, juntamos el puré de zapallo con los huevos y la leche de coco, luego agregamos las especias (canela, jengibre, nuez moscada y vainilla), después la pizca de sal, ir incorporando todo a medida que agregues las cosas.
- 4
Una vez lista la masa y el relleno, vertemos lo líquido en el molde con la masa y llevamos al horno por 20 min aprox a la max temperatura (al terminar el tiempo tiene que estar firme la mezcla, si sigue líquida dale más tiempo)
- 5
Finalmente cuando los saques del horno, déjalo enfriar un rato a temperatura ambiente y después llevar al refrigerador por lo menos por 2 horas antes de consumir (para que esté completamente helado y firme) y listo !!! a disfrutar 😋😋 también lo puedes comer con lo que quieras (helado, yogur, etc)
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