WOK CON Quinua y Vegetales🥕🫑🌶a la Teriyaki...!
El wok de verduras es una comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para personas que se cuidan y quieren comer sano, que no soportan la cantidad de calorías, o que simplemente quieren incorporar algo diferente a su dieta. Mezclado con una quinoa hidratada y caliente, para que pedir más. Como plato fuerte o como guarnición, vamos allá y les cuento el proceso...!😉
WOK CON Quinua y Vegetales🥕🫑🌶a la Teriyaki...!
El wok de verduras es una comida asiática ideal para vegetarianos y no vegetarianos, para personas que se cuidan y quieren comer sano, que no soportan la cantidad de calorías, o que simplemente quieren incorporar algo diferente a su dieta. Mezclado con una quinoa hidratada y caliente, para que pedir más. Como plato fuerte o como guarnición, vamos allá y les cuento el proceso...!😉
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Lavar la quinoa y ponerla a cocinar hasta cuando se reduzca el líquido, tapar la olla y continuar unos 20 minutos hasta cuando la quinoa esté tierna, reservar. Cortar los vegetales en juliana y sellar en la mantequilla que previamente hemos diluído, mezclar hasta cuando estén tiernos los vegetales...
- 2
Añadir la sal, el tomillo, la salsa teriyaki, y la pimienta negra, incorporar, rectificar sabor, retirar del fuego. Unir quinoa y vegetales, rectificar sabor....
- 3
Y servir acompañada de un lomito de res a la pimienta y unas papas cocidas al vapor con alioli, para morir...!!de mi cocina con pasión...!❤🧡💛💜💙
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